פחד קהל
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
אני בת 26 וסובלת מזה שנים מבעיית פחד קהל . בתיכון ובתואר הראשון אם הייתי צריכה להעביר הרצאה לא הייתי ישנה ימים לפני , וההרצאות עצמן היו ממש טראומטיות , רעדתי , שכחתי מה רציתי להגיד , הייתי סמוקה והרגשתי שפניי בוערות . הגעתי למצב שהיום אני דוחה את לימודי התואר השני רק בגלל הידיעה שאצטרך לעבור את זה שוב , המצוקה הקטנה/גדולה הזו משבשת את חיי ורציתי לדעת מה הטיפול המומלץ ביותר להיפטר ממנה , שמעתי שיש תרופות שיכולות לעזור לפני ההרצאה , האם רופא משפחה יכול לרשום אותן? ואם לא אז מי פסיכולוג? פסיכיאטר? אודה מאד להתייחסותך... שיר
שלום שיר, הטיפול המומלץ ביותר בתופעה הוא טיפול התנהגותי-קוגניטיבי במסגרת סדנא. סדנאות כאלו מתקיימות ביחידה לטיפול התנהגותי-קוגניטיבי של מרפאת מבוגרים בבי"ח "גהה" (לא צריך להיבהל מהשם) בהנחיית ד"ר צופי מרום וראיתי תוצאות יפות בדיוק בסוג זה של בעיות. הסדנא נקראת "סדנא להתמודדות עם חרדה חברתית", אורכה 12 פגישות והיא פתוחה לכל חברי קופות החולים ללא תשלום. הבעיה היא רשימת ההמתנה הארוכה שעלולה להגיע לשנה שלמה. בינתיים תוכלי לבקש מרופא המשפחה לרשום לך תרופה ממשפחת הבנזודיאזפינים (ואבן, לוריוון וכו'), אך יש להשתמש בהן אך ורק לפני האירוע מעורר החרדה, שכן שימוש מסודר וקבוע ממכר. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://www.gidi.home-page.org
מנהל פורום פסיכותרפיה
