מיגרנה או כאב ראש מקבצי?

שלום דוקטור. אני בת 27, סובלת כ6 שנים מכאבי ראש איומים רק בצד שמאל של הראש, מלווה בדמעות, כאבים חזקים, בחילות, סחרחורת, וקשיות של צד שמאל של העורף. בהתחלה היה לי את זה פה ושם, כלומר, זה תמיד למשך 3 ימים רצופים, עם כמה התקפים ביום, אבל פעם הייתי מקבלת את ההתקפים למשך 3 ימים ואז כ- 3 חודשים ללא כאבים. בשנה האחרונה, כל חודש יש 3 ימים רצופים של התקפים כואבים ובשאר החודש כ- 4 התקפים בממוצע מפוזרים על פני כל החודש. לא חושבת שזה שייך למחזור כי זה לא בא בזמן המחזור. חשבתי שזה מלחץ מהעבודה, התפטרתי מהעבודה, הייתי בחול, אין מתח, אבל הכאבים לא עוזבים אותי. אני חייבת לציין שאני לא בעד כל התרופות כי בסופו של דבר, אחרי שמתמכרים, זה כבר לא משפיע ורק צריך להעלות מינונים לפי מה שקראתי באינטרנט. כשעבדתי, פשוט לקחתי הרבה אקמולים כדי להרגיע את המצב, אבל זה כבר לא עוזר ואני לא רוצה תרופות שיהרסו לי את הגוף. מה אני יכולה לעשות?