מסתם אורטלי דו עלעלי

שלום דוקטור, אובחנתי עם Bicuspid aortic Valve. ורציתי לשאול מה ההמצאים של המסתם המיטרלי והאאורטלי אומרים, האם תוצאות הבדיקה תקינות? (מהתמונה שהוספתי). בנוסף לזה עשיתי שטות וחיפשתי מידע באינטרנט, הבנתי שבגיל 30-40 נאלצים רוב הסובלים ממסתם דו עלי לעבור ניתוח דבר שמאוד מפחיד אותי. האם ישנם דרכים להימנע/לדחות את המצב הזה? האם ישנה פעילות גופנית שיכולה לעזור? או הימנעות ממאכלים מסוימים? המון תודה, שני