האם חובה טיפול תרופתי
דיון מתוך פורום כולסטרול ותוספי תזונה
שלום רב, בת 46, בריאה בד"כ ללא מחלות רקע. שני ההורים מטופלים לכולסטרול. תוצאות בדיקות דם אחרונות: סוכר - 107. כולסטרול כללי - 254 טריגליצרידים - 122 HDL - 63 LDL - 166 NON HDL - 191 הייתי מבקשת לדעת האם ברמות אלה כדאי להתחיל עם טיפול תרופתי כפי שרוצה רופא המשפחה או שמא ניתן לנסות ולאזן עם מוצרים טבעיים. תודה מראש, מילקי
מילקי שלום, ניתן לראות מתוצאות בדיקות הדם שלך שערכי הכולסטרול הטוב והטריגליצרידים נמצאים בערכים תקינים ואילו ערכי הכולסטרול הכללי והכולסטרול הרע נמצאים בערכים גבוהים. גם בחישוב היחסים בין הכולסטרול הכללי לכולסטרול הטוב נמצאו ערכים גבוהים מהנורמה. התרופות הניתנות להורדת כולסטרול הן תרופות ממשפחת הסטטינים המורידות את רמות הכולסטרול ביעילות אך בד בבד יכולות לגרום גם לתופעות לוואי הכוללות כאבי שרירים, חולשת שרירים ועייפות ועל כן אני תמיד ממליצה על פנייה לטיפול טבעי לפני שפונים לטיפול התרופתי כימי הניתן בדרך כלל לכל החיים. בטיפול הטבעי בכולסטרול גבוה יש לשמור על אורח חיים בריא הכולל תזונה נכונה, פעילות גופנית קבועה וסדירה ונטילת תוספי תזונה טבעיים התזונה המומלצת להורדת כולסטרול כוללת מזונות העשירים בסיבים תזונתיים (למשל קמח מלא, אורז מלא, שיבולת שועל, פסיליום, ירקות ופירות עם קליפתם). מומלץ להוסיף לתזונה מזונות המכילים אומגה 3 (אגוזי מלך, זרעי פשתן טחונים, ודגי ים צפוניים מסוג: סלמון, טונה, מקרל, סול, בקלה, הליבוט). כמו כן, חשוב להימנע ממזונות המכילים שומנים רווים, למשל מרגרינה, חמאה, גבינות צהובות שמנות, בשר ובעיקר איברים פנמיים כמו למשל כבד. כמו כן, מומלץ להוריד מזונות מטוגנים ומזונות העשירים בסוכרים כמו למשל ממתקים, חטיפים, מאפים ועוד. פעילות גופנית נמצאה בין הגורמים היחידים המסייעים להעלאת הכולסטרול הטוב. מומלצת פעילות אירובית כמו הליכה מהירה למשל, 4 פעמים בשבוע, למשך שעה בכל פעם. אני ממליצה לך ליטול תוסף תזונה טבעי הנקרא גוגול ליפיד המסייע להורדת הכולסטרול הרע, העלאת הכולסטרול הטוב ולהורדת הטריגליצרידים ומכיל בין היתר את הגוגול ליפיד, סובין שיבולת שועל, שום אורגני, ניאצין ללא תופעות בעירה, פוספטדיל כולין, אינוזיטול ועוד. יש ליטול 3 כמוסות ביום עם הארוחות. ניתן לעשות בדיקת דם חוזרת לאחר 3 חודשים. לקריאה על גוגול ליפיד: http://solgar.co.il/?CategoryID=173&ArticleID=222 אשמח להשיב על כל שאלה נוספת, הרבה בריאות, הדר
