בדיקות דם
דיון מתוך פורום כולסטרול ותוספי תזונה
שלום אילת אני בת 50, גלוקוז בדם 99 (תמיד מעל 90, אבל בטווח תקין.) המוגלובין A1C 5.9 גבול עליון 6, אבי סוכרתי. האם זו נורית אזהרה? TSH 0.77 - גם זו נורית אזהרה להיפרתירואיד. אין לי שום סימנים, בשנה שעברה 1.41. יום לפני בדיקה אכלתי דג, האם יש לזה משמעות? מעבר לכך כל הבדיקות תקינות תזונה בריאה ופעילות ספורט 4 פעים בשבוע לפחות, מעט עודף משקל תודה רבה
שלום , ריכוז הגלוקוז התקין בדם בזמן צום הוא 70 - 100 mg/dl, במידה ורמת הסוכר בדם עולה מעל 130 mg/dl לאחר צום, בשתי בדיקות נפרדות בזמנים שונים, זה אומר שהאדם סובל מהיפ?רגליקמיה שהיא סכרת. מצב של סוכרת גבולית הוא מצב בו רמת הסוכר בדם בצום עומדת על 100-125 mg/dl המקרה שלך קרוב מאוד לסוכרת גבולית ולכן זוהי, כפי שציינת אכן נורית אזהרה עבורך. גנטיקה היא גורם חשוב לסוכרת, אך ישנם גורמים רבים אשר תורמים להתפתחות המחלה: תזונה לקויה, דיאטה עתירת פחמימות מזוקקות שאינן מכילות סיבים, ריבוי סוכרים ושומן מהחי המעמיס על הלב, צריכה מוגברת של קפה ואלכוהול, מתח ועוד. בנוסף לנטייה התורשתית את מציינת שהנך בעודף משקל . אני ממליצה לך להמשיך בפעילות הגופנית אך בד בבד עלייך לשמור על דיאטה מאוזנת הכוללת סיבים תזונתיים הנמצאים במזון מלא , קטניות וירקות . לאכול הרבה ארוחות קטנות במשך כל היום ולהקפיד שמזונות אלו יהיו בעלי אינדקס גליקמי נמוך שלא גורם לעליות חדות ומהירות ברמות הסוכר בדם . במידת הצורך, אני ממליצה לך לפנות לדיאטנית או נטורופתית דרך קופת החולים בכדי שתתאים עבורך תפריט. כמו כן אני ממליצה לך על מוצר שנקרא כרום פיקולינט . הכרום הוא מינרל אשר מגביר את רגישותם של קולטני התא לאינסולין, והכך מגביר את יעילותו של מטבוליזים הגלוקוז בדם . כרום מאזן את רמת הסוכר ומפחית את תנודותיו . כמו כן הכרום מפחית את הכמיהה לסוכר ולפחמימות מזוקקות . לקריאה על כרום פיקולינט : http://www.solgar.co.il/?CategoryID=177&ArticleID=242&sng=1 הגורמים להיפר פעילות בלוטת התריס הנם מחלת Graves , תרופות , מתח , צריכה גבוה של יוד , גידולים וכו . TSH 0.77 UG/DL הינו ערך נמוך יחסית של הבלוטה , אך איני חושבת שעליך להילחץ . בדקי האם בדיקת הדם כוללת גם ערכים של T3 ו- T4 . במידה וערכים אלה תקינים אינך צריכה לדאוג אך יחד עם זאת אני ממליצה לך לעשות עוד כשלושה חודשים בדיקה חוזרת ובמידת הצורך לפנות לאנדוקרינולוג . כמו כן אין קשר בין אכילת הדג יום לפני הבדיקה לבין תוצאות הבדיקה. . המלצות תזונתיות לאיזון הבלוטה במצב של פעילות יתר של בלוטת התריס: מומלץ לצרוך בשפע : ברוקולי,כרוב, כרובית, פולי סויה, זרעי פשתה, דוחן, תרד- מזונות אלה נחשבים לגויטרוגנים מעכבים את ספיגת היוד בגוף ולכן מסייעם בבלימת פעילות היתר של בלוטת התריס. מנגד מומלץ להימנע ממוצרים המכילים יוד( אצות ים, מלח ים, ועוד ). אשמח לענות לכל שאלה נוספת , איילת בש