גיינר
דיון מתוך פורום ארתרוסקופיה של הברך והירך
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בני בן ה16 מיתאמן בקבוצת כדורסל בליגה הבכירה ואושה 2 אימונים ביום כולל חדר כח מישקולות הצוות אמר לי שהוא צריך לעלות במישקל ובנוסף לתזונה ביקשו שאני ירכוש גיינר אבקת חלבונים השאלה שלי האם זה בסדר ולא יפגע בו האם זה טבעי האם מותר
לקריאה נוספת והעמקה
דבר ראשון מומלץ לא להתאמן עם משקולות עד שהבן לא מסים את תהליך הגדילה !!! דבר נוסף - מומלץ בחום להמנע מכל תוספי מזון שהם . נא לעיין בתשובה הקודמת בהצלחה ד"ר כץ
מנהל פורום ארתרוסקופיה של הברך והירך
