בהמשך לשאלתי על תזונה וכושר אחרי טיפול צהבת c
דיון מתוך פורום מחלות כבד - אבחון וטיפול
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני כרגע מתאמן בעיקר בפעילות אנאירובי, על מנת להעלות מסת שריר. הדיאטה שלי כרגע היא דלת שומן ועשירה בפחממות וחלבונים, כאשר הגוף נמצא במאזן קלורי חיובי כדי לספק לשריר מספיק מזון כדי לגדול. אחוז השומן אצלי לא עולה כמעט, בגלל הנטיה הגנטית שלי, אך מסת השריר כן גדלה ולכן אני גם עולה במשקל. וכמובן כמו רוב האנשים העוסקים בספורט אני צורך כמות גבוהה של חלבון. האם דיאטה זו גם בסדר ?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום בעייתך איננה קשורה לכבד.עומס חלבונים יכול לפגוע בכיליה. התייעץ עם דיאטנית מוסמכת.