שיפוע בהליכון ספורט חשמלי
דיון מתוך פורום פיזיותרפיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לפני מס חודשים עברתי פריצת דיסק לא פשוטה.בעבר הייתי מתעמל בהליכה מהירה עם שיפוע 15 מעלות.חזרתי להליכה על הליכון ללא שיפוע.האם הליכה בשיפוע יכולה להזיק לגב? תודה מראש
לקריאה נוספת והעמקה
שלום דובי, הליכה בשיפוע גורמת להליכה עם גב כפוף כך שבמידה וכאבי הגב מוחמרים לך במהלך כיפוף גב יש להזהר ואף להימנע מהליכה בשיפוע. מכיוון שפריצת הדיסק הינה לא פשוטה לדבריך ממליצה לך לגשת לפיזיותרפיה לבדיקה, טיפול ויעוץ על תרגילים המתאימים לך באופן אישי והזמן הנכון לחזור ולהתאמן בהליכה בשיפוע. בברכה, איריס