כאב גב עליון ושפיפות של הכתפיים

קובי שלום אני לא ממליצה על חגורת כתפיים, בדיוק מאותה סיבה. ממליצה בעיקר על תרגול אקטיבי, עם דגש על חגורת כתפיים אבל מתייחס גם לכל שאר הגוף, וכולל אירובי. מציעה לך לגשת לפיזיותרפיה לפחות לפעם אחת על מנת לקבל הנחיות ותוכנית כללית , ואח"כ להמשיך בחדר כושר או איפה שאתה מתאמן. בברכה יעל