פוסט טראומה מורכבת

שלום רב! אני סובלת מסוג של פוסט טראומה, דכאון. בזמן הטראומה חוויתי דיסוציאציה קשה שעם הזמן הדיסוציאציה פחתה אך לא נעלמה כליל. מאחר וזה הדבר השניוני במהלך הפרעת הפוסט טראומה. זו היתה מבחינתי טראומה מאוד מורכבת, מבוססת על פגיעות רגשיות כאובות, על חוסר יכולת להתמודד ולשלוט במצב, היו לי מעין התחלפויות בין שתי מצבי תודעה . אני מתקשה להשלים עם מה שעברתי בייחוד שזה נגרם כמצב בלתי נתפס שמקשה על האחר להבין, וגם מהסיבה שהיא היתה נמנעת אבל לא עשיתי דבר למנוע אותו מלבד ללכת היישר לתוכה. חיי מאוד נפגעו עקב כך ..אני חווה עדיין סוג של דיסוציאציה ולעיתים, אני תוהה עם אני סובלת מהפרעת ריבוי אישיות (DID? / אני סובלת מתחושה של סוג שכחה מסויים ממה שקרה והשפעה עמוקה של זה עלי היום, חשה בחוסר רצף של מה שקרה בעבר (לפני מס' שנים) לבין השתלבותה בהווה. החרדה והאימה שהציפה אותי בזמנו היתה כפולה ומכופלת, כי ידעתי שאין לי מקום בטוח אליו אני יכולה לפנות, והאכזבה חזרה ושבה הלוך ושוב. בנוסף, אני חווה חלומות חוזרים ונשנים עם אותם הדמויות. האם יש סכנה שמצב דיסוציאטיבי כרוני עלול להתפתח במרוצת השנים ל-did ? ורציתי לדעת מה מהלך הפרעה פוסט טראומטי זו? האם כרוני חוזר ונשנה לכל החיים? האם ממושך למספר שנים? האם ובמידה ניתן להחלים לגמרי, האם ישארו שאריות של מצב זה? מה הטיפול הנכון שהוכיח עצמו במהלך השנים כמועיל ביותר להפרעה זו? היפנותרפיה, EMDR,NLPתרפיה בתנועה, תרפיה באומנות וכו' הייתי רוצה להתמקד אך בראש ובראשונה להשקיע משאבים בכיוון המוכח ביותר במחינת סיכויי הצלחה. רב תודות לך!

יערה שלום, הפרעה פוסט טראומטית שנמשכת מספר שנים נוטה לההפך כרונית ללא טיפול. גם עם טיפול העסק לא נעלם לחלוטין, כי הזכרונות קיימים, אבל אין את החרדה העמוקה והדיסוציאציות שאת חווה כעת. איננו יודעים בודאות אצל מי ולמה מתפתח DID, כלומר- מי מבין אלו שעברו חוויה טראומטית קשה עלול לפתח זאת, ולמה דוקא אנשים מסויימים מפתחים את זה. בכל מקרה, מדובר בהפרעה נדירה מאד, כך שהסיכוי שזה יקרה הוא קלוש. בנושא הטיפול: הטיפולים היעילים ביותר (לפי הסדר) הם PE ו- EMDR. המון הצלחה!