כאבים ברגליים

בשבועות אחרונים סובלת מכאבים ברגליים מאזור המפשעות ועד למטה מיפוי עצמות אובחן שינויים אוסטאורטריטיים + shin splints. ראיתי שכתבת שכבר כתבת על זה פה. אבל לא הצלחתי למצוא. תוכל להסביר בבקשה שוב ? הרופא אמרה שזה שברי מאמץ. אני ממש בשוק , כי הבנתי שזה תופעה שמתאימה יותר לספורטאים וחיילים. אני בת 56 והולכת למכון כושר בס"ה פעמיים בשבוע , הליכון במהירות של לא יותר מ6 כ40 דק , +פעילות אירובית במים. האם ייתכן שזה נגרם מהפעילות הזו ? האם עלי להפסיק? אני כבר לא יודעת אם פעילות ספורט טובה או לא . מה דרכי הטיפול? אשמח להסבר מפורט ככל שתוכל . תודה רבה יעל

יעל שלום כאב מאזור המפשעה אינו מתאים ל- shin splint . קשה לי ללא בדיקה גופנית לומר לך מה מקור הכאב. יתכן למשל שהוא נובע מתהליך ניווני של מפרקי הירך או מגב תחתון. בכל מיקרה בהצלחה