התעוררות מוקדמת בגלל התכווציות מעי
דיון מתוך פורום מעי רגיש
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני לרוב הולך לישון עם "בטן נפוחה" ומתעורר מספר פעמים להטלת שתן ולרוב אחרי 6 שעות שינה אני מתעורר לחלוטיין בגלל סוג של הרגשת רעב שזה התכווצות המעי. האם להמנע מארוחה מרובת סיבים לפני השינה או מה הפתרון לכך ?
לקריאה נוספת והעמקה
לא הבנתי מה התלונה-רעב או צורך ליציאה. אם זה רעב יתכן ויש ירידה בסוכר לקרת הבוקר ואז כדי להימנע מאכילת פחממות לפני שינה כדי לפנות לדיאטנית ליעוץ בכל מיקרה
מנהל פורום מעי רגיש
