יתר ברזל בדם - רדיקליים חופשיים בדם

אשמח לקבל עצה תזונאית אלו מזונות מונעים רדיקליים חופשיים בדם. תודה.

דנה שלום, נוגדי חמצון נלחמים ברדיקלים חופשיים. דוגמה: ויטמין A, C, A, בטא קרוטן, אבץ, Q10, סלניום, ליקופן, רסרבטרול, ועוד ועוד. כל אלה נמצאים בפירות וירקות ממגוון צבעים ובאגוזי ברזיל. בהצלחה צביקה קורן