נגישות
נגישות

ליקופן: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

שייק איט בייבי: 4 שייקים בריאים שאפשר להכין בבית

הם יעילים למניעת מחלות כרוניות, לחידוש רקמות בגוף, לאנרגיה זמינה וגם לשיפור הראייה – קבלו 4 שייקים בריאים, מרעננים וקלים להכנה, שמומלץ להכין במיוחד עכשיו, בימי הקיץ החמים בואו נודה בכך: כולנו היינו רוצים להיות בריאים יותר – לאכול סנדוויץ' בריאות מדגנים מלאים על הבוקר, לנשנש קינואה וקייל בצהריים ולקנח במוזלי עם גרנולה "הום מייד". אולם, אורח החיים המודרני, הפקקים, העומס בעבודה והמטלות הרבות שממתינות לנו בבית, לעתים רבות מונעים מאיתנו לאכול בריא כפי שהיינו מעוניינים. וכידוע, תזונה נכונה היא אחד הכלים החשובים ביותר לשמירה על הבריאות. באופן כללי, הנחיות הבריאות השונות מדברות על צריכה יומית מומלצת של שניים-שלושה פירות לאדם בריא, ולפחות שלושה ירקות בצבעים שונים. אז איך עומדים בזה? נעזרים בקיצורי דרך. שייק למשל, הוא פתרון מהיר, זמין ונוח, המאפשר לצרוך מספר פירות וירקות בכוס אחת – בעיקר בימי קיץ חמים, שלא מתחשק לאכול ארוחות כבדות. יתרה מכך, המרקם הקליל...

סיבות אפשריות ומצבים דומים לליקופן

ויטמינים ותוספי מזון - תמונת המחשה
ויטמינים ותוספי מזון נוטלים תרופות - וחוששים שהן כוללות חמץ? ועדה מיוחדת הכינה רשימת תרופות כשרות לפסח. שימו...
קרם הגנה - תמונת המחשה
קרם הגנה ידוע שבכל שהנה יש למרוח קרם הגנה, אך דווקא בעונת הרחצה חשוב לזכור: מתי אסור להיחשף לשמש...
ללמוד עוד על ליקופן
4 שלבים לחיזוק מערכת החיסון-תמונה

כאבי גרון ושיעול? אין ספק, החורף פה. כיצד ניתן לחזק את המע'...

מאת: מורן קילזי
26/01/2016
שייק איט בייבי: 4 שייקים בריאים שאפשר להכין בבית-תמונה

הם יעילים למניעת מחלות כרוניות, לחידוש רקמות בגוף, לאנרגיה...

מאת: מערכת זאפ...
16/07/2019
סרטן הפה: ניתן להציל חיים-תמונה

את אחת המחלות הממאירות הקשות ביותר, ניתן לאבחן דווקא אצל...

מאת: ד"ר נתן...
05/05/2012
על פירות וירקות בחמישה צבעים-תמונה

הפיטוכימיקלים הם תרכובות כימיות בפירות ובירקות, שעשויים בין...

מאת: קרן הוד
16/02/2011
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לליקופן?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

ליקופן: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום אני מתנצל מראש אם זו שאלה ארוכה מדי. אני בן 50, בריא בדרך כלל ועוסק הרבה בפעילות ספורטיבית. בשנים האחרונות אני צריך לתת שתן לעתים תכופות, בעיקר בשעות הבוקר. הרבה פעמים זה מלווה בתחושת דחיפות וחוסר יכולת להתאפק, גם אם כמות השתן אינה מאד גדולה. כמעט תמיד הזרם אינו חזק, ובמקרים מסויימים אני חש צריבה בעת מתן שתן. בלילה אני לרוב צריך לקום פעם אחת לשירותים, אחרי כ-4 שעות שינה. רופא המשפחה הפנה אותי לבדיקת אולטראסאונד. תוצאות הבדיקה: שתי הכליות הודגמו בגודל ובמרקם תקינים מערכת מאספת תקינה ללא גודש לא הודגמו אבנים איזור האדרנלים תקין כיס השתן הודגם עם רירית וגבולות תקינים ערמונית הודגמה מעט מוגדלת כ- 33 גרם,במרקם הומוגני בולטת לתוך כיס שתן שארית שתן כ- 50 סמ"ק, יתכן על רקע העמסת שתיה עם תוצאות אלו הופניתי לאורולוג. הוא רשם לי קסטרל 10 מ"ג לטיפול בערמונית המוגדלת. בשל חששות מתופעות הלוואי, ומשום שהסבל כתוצאה מהערמונית המוגדלת אינו בלתי נסבל, העדפתי להתייעץ שוב עם רופא המשפחה. הוא המליץ שאנסה את התרופה במשך מספר שבועות ואראה אם אני רוצה להמשיך. אציין גם שאיני שש לחיות עם תרופה שצריך לקחת באופן קבוע. לאחר עיון מדוקדק בעלון לצרכן לקחתי את התרופה במוצאי השבת האחרונה, לפני השינה (כתוב שם שמומלץ לקחת את המנה הראשונה לפני השינה). זה היה מספר שעות לאחר ארוחה גדולה. לקחתי את התרופה לקראת חצות ולאחר כ-5 שעות קמתי לשירותים. תוך כדי מתן השתן (הזרם היה חזק בהרבה מהרגיל) הרגשתי סחרחורת, בחילה וחולשה ובסיום ההשתנה התעלפתי ונפלתי. הנפילה גרמה בין היתר למכה בגב ובשל הכאבים פניתי למיון, כדי לוודא שלא קרה משהו רציני. במיון הרופא הפנימי התפלא שקבלתי כבר בתחילת הטיפול וללא ניסיון קודם עם התרופה מינון של 10 מ"ג. בטופס השחרור הוא רשם לנסות אומניק או קסטרל 5 מ"ג. בנוסף הוא קבע שההתעלפות מנבעה מהשילוב של השפעת התרופה ופעולת ההשתנה, שגורמת בעצמה לירידת לחץ דם. בעקבות האירוע הזה שוחחתי עם רופא המשפחה ועם האורולוג. רופא המשפחה אמר לי לנסות במשך כמה ימים חצי כדור עד להסתגלות. האורולוג אמר שאסור לחתוך את הכדור (כפי שכתוב בעלון) וגם הסתייג מהמלצות הרופא במיון. לדבריו אומניק עובד בצורה דומה ועשוי לגרום לאותן תופעות לוואי. קסטרל 5 מ"ג צריך לקחת שניים ביום, וה-10 מ"ג מתפרק לאט יותר ולכן עדיף. הוא אמר שצריך לקחת את הכדור מיד אחרי ארוחה מלאה, ושעדיף לקחת במשך היום ולא לפני השינה, כי טונוס השרירים גבוה יותר ביום. לאחר שקראתי על התרופה כאן בפורום, אני קצת חושש לפני שאקח שוב את התרופה ויש לי מספר שאלות: -עד כמה שכיחות תופעות הלוואי מסוג של חולשה, לחץ דם נמוך ודופק גבוה? כמה מהן ממשיכות גם לאחר תקופת ההסתגלות? - קראתי כאן על תרופה טבעית שיכולה להחליף את הקסטרל - האם יש לה פחות תופעות לוואי כאלו? מה היתרונות והחסרונות שלה ואיפה ניתן להשיגה? - האם עלי להפסיק את הפעילות הגופנית שלי (שחייה, הליכה, רכיבה על אופניים ואימון חדר כושר) בתקופת ההסתגלות? בכמה מהשאלות כאן היתה התייחסות לתופעות לוואי שעשויות להקשות על פעילויות ספורט אבל אני לא יודע עד כמה הן שכיחות. - האם התרופה מקטינה את הערמונית או רק מקלה על הסימפטומים? אם היא מקטינה - לאחר שהערמונית קטנה בזכות התרופה אפשר להפסיק? תוך כמה זמן הערמונית תגדל שוב? - לפי נתוני הבדיקות שלי - עד כמה גדולה הערמונית אצלי ואיך זה צפוי להתפתח, בהתחשב בגילי? תודה וסליחה על הפירוט הרב.

לעמוס שלום, התופעות שציינת זהות לשלי,כך שאשמח להיות איתך בקשר ישיר. גם לי הומלץ להשתמש בתרופה והיסוסי גבר לאחר מכתבתך.[ תודה, יוסי

שלום יוסי תודה על התגובה. אתה מוזמן לכתוב לי ל-amosc at 013.net. עמוס

שלום לך עמוס, מה שתארת הוא אחת מתופעות הלוואי הכי מוכרת בקבוצת "חוסמי אלפא" שהן תרופות הניתנות לגברים שסובלים מהפרעות במתן השתן, בעיקר על רקע של הגדלת הערמונית. אולם- הערמונית שלך ספציפית אינה נחשבת "גדולה" ע"פ הUS שציטטת מדובר בערמונית בגודל תקין לחלוטין לגילך- 33 סמ"ק. למעשה התרופה שניתנה לך מטרתה לשפר את זרימת השתן ולא להקטין את הערמונית, ואצלך כמובן אין צורך בהקטנתה. צדק האורולוג - המינון היעיל לטיפול בקסטראל הוא 10 מג' ואין מה לעשות, יש אנשים שסובלים מתופעות לוואי כמו שציינת, לצד כאלה שאין להם שום הפרעה. ניתן לנסות מינון נמוך של 5 מג' אך זו לא הרמה הטיפולית המומלצת. אומניק 0.4 הוא כדור מאותה משפחה, אך לרוב נסבל יותר אצל אנשים שסבלו מירידת לחץ דם עם קסטראל ואתה יכול לנסות אותו, אך אם גם הוא יוצר תופעות לוואי משמעותיות פשוט אל תיקח את התרופות האלה. לרוטב התופעות קלות וחולפות תוך מס' ימים אב לאם לא- אל תמשיך. אין תרופה טבעית שהיא "תחליף" לתרופות הרגילות אך ישנן מס' תרופות צמחיות שנמצאו יעילות בטיפול לתופעות של הפרעות בהשתנה אצל גברים עם ערמונית מוגדלת (פרחי צבר, דקל ננסי, ליקופן ועוד). אחת מהן היא "פרמיקסון" שמכילה דקל ננסי, וניתן לקבל אותה במרשם רופא ולנסות אולי היא תעזור לך. הערמונית היא איבר שמצוי בגברים בלבד, ובד"כ גדל ככל שמתבגרים, אבל לא תמיד ולא בכולם. לגודלה של הערמונית אין קשר לרמת ההפרעות או לסיכון לסרטן. כרגע עליך להתמקד בהקלת התסמינים (בלי צורך בהקטנת הערמונית). אם תרופות (מכל סוג) לא עוזרות לך וההפרעות בהשתנה משמעותיות, ובוודאי אם אינך יכול לקחת תרופות בשל תופעות לוואי קשות- אזי ניתוח יהיה הפתרון היעיל אצלך. בגודל כזה של ערמונית הניתוח המומלץ יהיה דרך השופכה(ניתוח סגור). אין צורך להפסיק את הפעילות הגופנית או כל דבר אחר- אם אתה מרגיש טוב.

שלום ד"ר שירה חתומי. תודה רבה על התשובה המפורטת. אני ושב לנסות שוב לקחת את הקסטרל, לפחות לתקופת מה - כדי לעמוד על השפעתו. לאור הניסיון הקודם שלי אני כמובן קצת חושש. מה תהיה הדרך הטובה ביותר לנסות את הכדור כך שתופעות הלוואי תצטמצמנה? האם זה אפשרי אחרי ארוחת ערב (לא הייתי רוצה בתקופה הראשונה לקחת את הכדור לפני או בזמן העבודה)? אם אני מתכנן פעילות גופנית - באיזה טווח של זמן אחרי לקיחת הכדור כדי לעשות זאת? לגבי תרופות צמחיות ותוספי תזונה: האם לפרמיקסון יש גם גם תופעות לוואי? ראיתי בחנות טבע מספר תוספים המבוססים על פרחי צבר (+ אבץ), על דקל ננסי או גם תכשיר (בשם פרוסטה גארד) שמכיל את שלושת המרכיבים וגם ליקופן וסרפד. האם הם עשויים לשמש תחליף לקסטרל כדי לשפר את ההתרוקנות? האם גם להם יש תופעות לוואי ידועות? מה לגבי תה (חליטה) מפרחי צבר - יכולה להיות לזה השפעה חיובית כלשהי? תודה רבה מאד על התשובות והעזרה - אני מאד מעריך את המאמץ שאת משקיעה במענה לכולם. עמוס

בוקר טוב רציתי לברר לגבי תוסף ליקופן לחולה עם סרטן הערמונית מנותח בניתוח רדיקאלי לערמונית האם התוסף יכול לעזור במניעת חזרה המחלה מבחינה מחקרית ומדעית.כעת המצב יציב פסא מזה 9 שנים בלתי מדיד.

לא שידוע לי

דר ברגר שלום. במשך שנתיים וחצי עד 1/2018 ערכי ה PSA שלי עלו בהדרגה מ - 1.23 עד - 3.45 . מתחילת 2018 אני נוטל ליקופן במינון יומי של 20mg X2 . ומאז , חלה ירידה הדרגתית בערכי ה PSA עד לכדי 1.83 היום. שאלתי היא : האם הליקופן באמת גורם לרגרסיה בהתפתחות המחלה (אם קיימת) או רק משפיע על ערכי האנטיגן, מבלי באמת לטפל בגורמי המחלה ? האם נכון להמשיך בנטילת ליקופן ? תודה - א.ג.

האמת שאני לא כל כך יודע לענות על השאלות שלך.במיוחד לאור העובדה שאינני יודע אם יש לך סרטן או לא. בכלל, באופן כללי לא הייתי מתעסק יותר מדי ומנסה לטפל במרקרים בדם

שלום דר ברגר. תוכל ברשותך לפרט ביחס ל "לטפל במרקרים בדם", מושג שאיננו מוכר לי. אגב, כאשר לפני שנה ערכי ה PSA שלי הראו 3.45 , ה PSA RATIO היה 0.39 עם ערמונית מוגדלת רכה וחלקה. תודה. א.ג.

שלום רב חוץ מעישון האם נמצא קשר בין צריכת מוצרי חלב לממאירויות בכליה ,כיס השתן והערמונית? והאם מוטב להפסיק לאלתר לצרוך מוצרי חלב אצל גברים בני 40 ומעלה? תודה רבה

שלום אור. התשובה היא שלילית לשתי השאלות. לא ידוע לי על קשר שכזה או המלצות דומות שפורסמו ע"י איגוד רפואי מקובל ובר-סמכא.

קראתי מחקר על שמנים והקשר לערמונית. שאנשים עם בעיות פרוסטטה ובעיקר סרטם התחלתי שלא צרכו שמן מזוכך רגיל. רק זמן מכבישה קרה שמן זית בעיקר חלה הטבה במצבם. כולל אנשים שמטופלים בתרופות לצמצום גודל ומניעת חסימות. כולל הגמלות מקטטר. מה השפחת חומצות שומן על העקמונית. חומצות שומן טובות לעומת רוויות ושמן מחןמם פשוט? וגם שאלה לגבי ליקופן 25מג. ופרחי צבר. יש הוכחות שזה עוזר? להקטנת ערמונית ועצירת סרטן?

שלום נדב. תוכל בבקשה לצרף קישור למאמר?