אנמיה ובעיות במע העיכול

שלום אני בן 40 וסובל כבר שנה מבעיות במע העיכול ללא ממצאים. האם אנמיה מחוסר ברזל יכולה לגרום לכך? בדיקת הדם שלי הראתה: HB נמוך 13.2 Iron נמוך 49 HCT נמוך 38.9 Ferritin תקין 185 האם עליי לקחת תוסף ברזל? אם כן על איזה אתם ממליצים ומה המינון? תודה

דרור שלום, לדעתי זה יכול להיות הפוך - בעיות במערכת העיכול עלולות לגרום לאנמיה, עקב בעיות ספיגה. אפשר לקחתתוסף ברזל, אבל חשוב יותר לטפל בהפרעות העיכול, כדי לשפר את הספיגה. בשלב ראשון תוריד קפאין, סוכרים ואוכוהול ותוסיף לתזונה ירקות, דגנים, קיטניות ומולאסה. כדאי מאד לפנות לייעוץ אישי בתזונה טבעית בהצלחה צביקה קורן