אומגה 3-- 2500 מ"ג

שלום, בן 50- צמחוני מזה 30 שנה, ללא ביצים, ללא דגים, ללא קפה, ללא מוצרי חלב (שנה אחרונה), מעט קמח לבן (לחם), בקושי מתוקים, נוטל כל יום 3 אומגה 3(שמן דגים), שוחה כל יום שעה, ובכל זאת תחושה של נפיחות ואי ירידה במשקל (זאת לא היתה המטרה) שוקלל 83 ק"ג בגובה 1.78. אגב, חלה בי נשירת שיע בפתאומיות בכל חלקי הגוף בחודש האחרון. למה? תודה.

שלום רב, היום אני כבר יודע שגם לצמחונים וטבעונים עלולים להיות חוסרים תזונתיים ומחלות שונות הנובעות מכך, או מסיבות אחרות. מציע שתבצע בדיקות מעבדה מקיפות ותפנה לייעוץ אישי בתזונה טבעית. בהצלחה צביקה קורן