לקיחת ויטמינים - שאלה

שלום, האם ניתן לקחת ביחד כדור ברזל + כדור ויטמין B + כדור ויטמין D ? האם ניתן לקחת אותם בסמוך למוצרי חלב ?

דנה שלום את לא יכולה לקחת ויטמיני B ביחד עם D כיוון שהם ויטמינים מסיסי מים וויטמין D מסיס שומן . את ויטמיני B לוקחים עם האוכל וD לאחרין . ברזל תקחי בנפרד. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן