יותר מידי תוספי מזון?

אני טבעונית ויש לי גם תת פעילות של בלוטת התריס. בתקופה האחרונה התחלתי להכין שייקים של פירות שאני מוסיפה להם תוספות כמו צ'יה, כורכום, פשתן, אגוזים ולפעמים גם ספירולינה. בד'כ הכל ביחד. האם "מותר" לשלב אותם? האם יכולים ליצור התנגשויות בעיתיות?

לירון שלום מותר ומומלץ וכל הרבה הרי זה משובח. שיהיה לך לבריאות אביטל

נהדר, תודה