עפעפיים קופצות מעל שבוע

ראשית , ברור לי שהנושא מדובר וידוע , שמתי לב שבממוצע כל הודעה שנייה היא על נושא עפעפיים קופצות בן 27 אצלי זה התחיל מסביב עין ימין במשך 3-4 ימים , לאחר מכן החל להתרחש גם בעין שמאל , סכ"ה שבוע . התדירות היא כל היום , מעולם לא חוותי תדירות שכזו. לאחרונה התחלתי דיאטה ( לא בפעם הראשונה ) , ייתכן כי בשבוע קודם לכן ביצעתי פעילות גופנית מאומצת ( כ 4 פעמים באותו שבוע בעצימות גבוהה ) האם ממולץ בדיקת רופא עניים , הייתי לפני כחודש על בירור אחר של בדיקת ראיה ונעשה לי בדיקה מקיפה (ללא קשר לריצוד העפעפיים שלא היה קיים אז ) האם החלטה על לקיחת תוסף מגנזיום באופן עצמאי הוא דבר נכון , אני חושש שעקב פעילות גופנית מאומצת ותזונה מבוקרת ייתכן כי מדובר בחוסר במינרל אשמח להכוונה איך לפעול.