שיקום, ודופק שאינו עולה

בעקבות הפסקת עישון עליתי הרבה במשקל והגעתי ל-BMI של 30 ק"ג. בנוסף, אני חולת COPD. גילי: 60 שנה, והכושר שלי ירוד לחלוטין כתוצאה משני הדברים. רופא הריאות שלח אותי לשיקום ריאות, שם אני הולכת על הליכון ומדוושת על אופניים רגילים ומשולבים. אלא שהדופק שלי אינו עולה על 90, כאשר דופק המטרה הוא 120 פ. אציין שאני נוטלת 2.5 קרדילוק מדי בוקר (להאטת הדופק ולהורדת ל"ד), וברור לי שעיכוב האצת הדופק באשמת התרופה :-). ושאלתי: האם רצוי שאדחה את נטילת הקרדילוק עד לגמר הכושר, היינו עד לצהריים במקום בבוקר (אני נוטלת גם דיזותיאזיד)? או האם הדברים יסתדרו מאצמם בהמשך? עד כה עברתי רק 4 sessions על המכשירים הנ"ל... תודה מראש על תשובתך.

...זה אכן בגלל הקרדילוק אבל זה לא חשוב ממש לכושר - תמשיכי ככה ובעיקר תרדי במשקל באמצעות שינוי האוכל (ולא באמצעות הפעילות הגופנית) תודה עייני גם באתר זה www.gdolot.com