OCD, סיוט.
דיון מתוך פורום שרינק פרנדלי - ייעוץ פסיכולוגי לגברים הומואים, ביסקסואלים וא-מיניים
אני לא הרבה זמן על העולם הזה. קרוב ל-18 שנים בסך הכל. וכמעט שנה מתוכן כבר הספיקה להידפק, להתבזבז, להיהרס לגמרי. הכל בגלל ה-OCD, שבהתחלה אובחן כ-OCD מהתחום המיני(אני ביסקסואל ויודע את זה בערך מאז שאני זוכר את עצמי, הפחד הוא להיות כל מה שהוא לא ביסקסואל, ובעיקר פחד מהומוסקסואליות בלעדית בפרט, מסיבות מובנות), אך לאחר מכן התברר כתסמונת רחבה יותר של פחדים אובססיביים, כמו למשל חרדות מתחום הקיום ואף מחשבות ופחדים על הגבול הפרנואידי. אין בי כוח עוד. אני בבדיקות עצמיות, סביבתיות וחברתיות 24/7 בכל תחומי האובססיה שציינתי. אני לא מפסיק לחשוב ולפחד מהרגע בו אני פוקח את עיני בבוקר עד לרגע בו הן נעצמות, בלילה(ולפעמים גם לא בלילה. שינה היא אחת הדרכים שלי לברוח). אני לא חי יותר. אני בטיפול פסיכולוגי ותרופתי ומתחיל להטיל ספקות בנוגע ליעילותו. אני משתגע. כל פעם מגיעה אפיזודה טובה יחסית, אפילו טובה מאוד, שבה אני מצליח פשוט לומר לעצמי להשתחרר מהמחשבות ולהפסיק לפחד, אפיזודה שבה חוזרים אליי היצירה, השמחה והרצון לעשות וליזום. וממש אז כשאני בטוח שהכל משתפר ולא הולך לחזור על עצמו - בום! אפיזודה גרועה, חרדתית, אובססיבית, חסרת תפקוד וחסרת תקשורת סביבתית, מלאת דיכאון. נמאס לי מהתקופתיות המקרית וחסרת הדפוס הזו. נמאס לי מהאובססיה ומהחרדה, נמאס לי מהדכאון, נמאס לי שהחרדה גוברת על הרציונל ועל ההיגיון, ההיגיון שיודע שאין משמעות לאובססיות האלה, שיודע שהכל בראש. אבל ככה זה.. להיגיון הבריא כנראה אין הרבה השפעה כשמדובר ב-OCD. OCD הורס לי את החיים...
שלום נוירוטי, עצוב לי לקרוא על הסבל הרב שאתה חווה בגילך הצעיר. מעבר לסבל המובן עצמו, יש לי הרגשה שאולי בגלל מבנה אישיות ואולי באופן חלקי כתוצאה מהפנמת דפוסי פרשנות המקובלים בטיפול פסיכודינאמי אתה מרבה "לחפור" (הביטוי המקצועי הוא rumination): http://www.giditherapy.co.il/?p=234 התנהגות שיש בה כדי להגביר ולהנציח את הסבל וזאת עפ"י עדויות מחקריות מוצקות: http://en.wikipedia.org/wiki/Rumination_(psychology) הטיפול הפסיכולוגי המועדף ב-OCD הוא טיפול התנהגותי-קוגניטיבי, המוצג היטב בספר "די לאובססיה" של עדנה פואה ורייד וילסון בהוצאת "מודן". בפנייתך בולטים כושר ביטוי ואינטליגנציה גבוהה ויש לנצל תכונות אלו בטיפול ע"י חיזוק הצדדים החזקים במקום לנסות ולתקן צדדים חזקים פחות: http://www.giditherapy.co.il/?p=662 אובססיה היא דבר שככל שנלחמים בו היא מתחזקת. המלצתי לחפש הסחות דעת בצורת דברים שמעניינים אותם ואתה נהנה מהם (חוץ מפסיכולוגיה!), חיזוק החוזקות, טיפול התנהגותי-קוגניטיבי וטיפול תרופתי. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://www.shrink-friendly.co.il