תה טיבטי

יש לי שאלה ממש חשובה.. קניתי לפני שבוע תה טיבטי.. כי שמעתי שזה משלשל וגורם לירידה במשקל וכעת קראתי באינטרנט על זה.. מיד כשקראתי זרקתי את הקופסא של התה מהבית וזה לא יחזור אלי הבייתה יותר לעולמים... השבוע זה ממש גרם לי להרגיש קלילה וזה באמת עשה את העבודה.. אך לפי מה שקראתי זה עושה נזקים בלתי הפיכים לגוף, וזה גורם לגוף לפתח תלות ולעצירות.. חשוב לציין שאני שתיתי את התה במשך שבוע אחד בלבד.. פעם - פעמיים מקסימום ביום... הגוף שלי כבר הספיק לפתח את התלות? הנזק שנגרם עד כה הפיך? מה אני יעשה עם העצירות שתיגרם לי? אני חייבת עזרה, אני נורא לחוצהn

האם העצירות שנגרמת היא חד פעמית או שהיא תהיה לי לכל החיים? אני לא יודעת מה לעשות :\ אני פוחדת כלכך..

מאיה יקרה לגוף יש יכולת נהדרת לחזור לאיזון הבריא שלו, כל עוד אנו תומכים בו נכונה ולא מאתגרים אותו יתר על המידה. סמכי על גופך ואין לך סיבה להיות בלחץ. מעריכה מאד את ההחלטה שלך, לגרום לגוף לאבד נוזלים (זו אחת המשמעויות המרכזיות של שלשול) אינה דרך להרזיה שמשמעותה היא איבוד שומן. תחושת הקלילות היא אשליה לא הרזיה. וכי שיכולת להבין, ישנם נזקים נוספים שאנו עלולים לחוות בשם האשליה הזו. הדרך הבריאה ביותר לרזות ולהישאר רזים היא דרך מעמיקה ורצינית שדורשת שינוי גישה ובניית מערכת יחסים הרמונית עם הגוף. מדובר בתהליך משמעותי ולא באיזשהו טריק לרגע. ועד שתחליטי לתת לעצמך מענה ראוי באמת, היי רגועה, לא יצרת שום נזק כרוני לגופך. למדי לסמוך על היכולות שלו. ושתהיה שנת התחדשות מרגשת וטובה שלך לאה פינטו

היית מאמינה שפעם אני חשבתי שאני זאת שאמציעה את השילשול ...כי זו די המצאה אחרי האנורקסיה ...מה הבדל בינך ובין מישהי שיכולה להכריח את עצמה לא לאכול?! שאת מישום מה רוצה ולא שומעת קולות...רציני ביותר...מאמי אני ניסיתי כול דבר אפשרי אבל לא היה לי אומץ לשילשול כי לקחתי את סבתא שלי לבית חולים ובדרך היא היתה צריכה חומר משלשל שבקושי עזר ..היו לה אבני צואה..לא עלינו סבתא שלי מבוגרת...לעומת זאת איך שניראתי ליפני חצי שנה אני לא יראה לאף אחד...את צריכה תאמיני או לא לא עם האוכל שאת מכניסה לספק את הגוף ולא את עצמך ולהביא לו אנרגיה שכשאת תרזי תיראי את התוצאה כי ליפעמים העיקיפים לא מישתנים כי את מתחילה לאבד מסת שריר בימקום שומן כי אין לך מספיק אנרגיה וויטמינים...מה שאת יכולה לעשות זה מילקשייק חלבונים שיש בו תרכיז גדול של חלבונים והא מישתווה ל-4 ארוחות בוקר את מכינה אותו מאבקה שאת רוכשת וכדורים המיכילים לפחות 10 ויטמינים מהטבלה כי מאת עצמך לא מקבלת אותם בתזונה היום יומית כי את לא אוכלת מספיק ירקות ובתך ובתך לא את הירקות העליים (עם טעם של דשא),אני בתור מישהי שחיפשה הרבה קיבלתי תוצאה אחרי שבועיים ובנוסף לזה הייה לך כוח לעשות גם פעילות גופנית ואני עשיתי 3 פעמים בשבוע 25 דקות ,ישנתי לפחות 6 שעות (ביזכטות זה שאת מבזבזת אנרגיה שהיתה לך),ושתיתי 2 ליטר ביום...אבל היתה לי אנרגיה ליחיות באותו הזמן לא כמו כול שאר הדרכים שניסיתי...והתוצאה הסופית שאת רוצה היא אמיתית לא רזיתי קצת וזה מספיק ר, רזיתי עד הסוף ועכשיו אני לובשת את לובשת את המידה שרצית..אני מניחה שזה קרה כי בדקתי מספיק וזה היה משמים...