שאלה
דיון מתוך פורום נפגעי/ות תקיפה מינית - תמיכה
מאז שעברתי אונס 3 על ידי חברים של חבר לשעבר שלי על ידי 7 גברים במשך כול הלילה אני מנסה לישון ללא כדורי שינה איך ללא הצלחה אני ישנה עם כדורי שינה רדיו טלויזיה כלב הזעכות מכשיר להגנה עצמית עם פלשביק קולות וצעקות האם אני השתגעתי? נהיתי לא נורמלית? או זה נורמלי? לאישה שעברה אונס? תודה
בת אל יקרה: מי שעבר אונס ועעוד קשה כמו שלך ועוד שזה בפעם השלישית ועוד ע"י 7 בחורים וועוד ע"י חברים של חבר שלך (שהיה) ועוד....... אין מי שישפוט אותך ויאמר לך מה בסדר ומה לא!! תעשי כל מה שנראה לך נכון כדי להגן על עצמך!! וכמובן תלכי לטיפול, שם יכוונו אותך לעשות דברים כדי לפתור דברים ולא לעשות דברים שהם מנגנוני הגנה מקונפליקטים לא פתורים כי אז זה מוסיף עוד נדבכים על הטראומה בהצלחה יקרה וברוכה הבאה לפורום
מוזמנת להיות חלק לשתף, לקבל תמיכה ולהיות פחות לבד ממליצה לך לאמץ כנוי בכדי להרגיש חופשיה לשתף. מצטערת לשמוע על האונס שעברת האם את מטופלת ע"י איש מקצוע? אם את עדיין לא מטופלת , ממליצה לך בחום כמה שיותר לפנות לעזרה. תביני יותר מה עובר עלייך תוכלי לעבד את הטראומה להתחזק ולמשיך הלאה. ויפה שעה אחת קודם...למענן רפוי מהיר וטוב יותר לשאלתך : אחת התגובות לטראומה היא קשיי שינה. מצרפת ספטומים נוספים: הפרעת דחק פוסט-טראומטית PTSD DSM 4 הגדרה: א. האדם נחשף לאירוע טראומטי שבו התקיימו שני הבאים: 1. האדם התנסה או נכח באירוע או אירועים שהיו כרוכים במוות או בפציעה חמורה, או בסכנת מוות או פציעה חמורה, או איום על השלמות הגופנית שלו או של אחרים. 2. תגובתו כללה פחד חריף, חוסר אונים, או אימה. האירוע הטראומטי נחווה מחדש שוב ושוב באחת (או יותר) מן הדרכים הבאות: 1. זיכרונות חוזרים, מציקים וחודרניים של האירוע, כולל דימויים, מחשבות או תחושות. 2. חלומות חוזרים ומציקים על האירוע. 3. האדם מתנהג או חש כאילו האירוע הטראומטי מתרחש שוב (כולל תחושה שחי מחדש את האירוע, אילוזיות, הזיות, ופלאשבקים דיסוציאטיביים. ב. האירוע הטראומטי נחווה מחדש שוב ושוב באחת (או יותר) מן הדרכים הבאות: 4. מצוקה פסיכולוגית קשה בחשיפה לגירויים פנימיים או חיצוניים המסמלים או מזכירים אספקט של האירוע הטראומטי (טריגר). 5. ריאקטיביות פיזיולוגית בחשיפה לגירויים פנימיים או חיצוניים המסמלים או מזכירים אספקט של האירוע הטראומטי. ג. הימנעות מתמשכת מגירויים המזכירים את הטראומה והקהיה של התגובתיות הכללית (בצורה שלא הייתה קיימת לפני הטראומה) המתבטאת בשלושה או יותר מן הבאים: 1. ניסיונות להימנע ממחשבות, תחושות, או שיחות הקשורות לטראומה. 2. ניסיונות להימנע מפעילויות, מקומות, או אנשים המעלים זיכרונות של הטראומה. 3. חוסר יכולת להיזכר באספקט חשוב של הטראומה. ה. משך הבעיה (=הסימפטומים בקריטריונים ב', ג', ו-ד') הוא יותר מחודש אחד. ו. הבעיה גורמת למצוקה משמעותית או לפגיעה בתפקוד חברתי, תעסוקתי, או אזורי תפקוד חשובים אחרים. בכל שאלה כאן אידה עו"ס MSW טיפול בנפגעות תקיפה מינית http://www.orhanefesh.co.il
