עוד בתחום
מומחים ומכונים
מאמרים מקצועיים
יוגה מקלה על דיכאון וחרדה
במחקר אמריקאי חדש נמצא כי בנשים בקבוצה שתרגלה ביקראם יוגה...
להפחתת מתחים ולשיפור הקשב והריכוז: כל הסיבות...
היכרות עם הגוף והנפש, שיפור הקשב והריכוז ואפילו חיזוק...
עלית חום הגוף אינה רצויה בהריון.
לא מומלץ.
התרגול לא ישפיע לרעה על הפוריות שלך.
יוגה מקלה על דיכאון וחרדה
במחקר אמריקאי חדש נמצא כי בנשים בקבוצה שתרגלה ביקראם יוגה...
להפחתת מתחים ולשיפור הקשב והריכוז: כל הסיבות להתחיל לעשות יוגה
היכרות עם הגוף והנפש, שיפור הקשב והריכוז ואפילו חיזוק...
עלית חום הגוף אינה רצויה בהריון.
לא מומלץ.
התרגול לא ישפיע לרעה על הפוריות שלך.
כל עוד זה עושה לך נעים לא סביר שזה ישפיע לרעה על הפוריות שלך.
אם את מרגישה טוב עם זה תמשיכי - אם מפריע לך או מהווה עומס גדול - תפסיקי... כפי יכולותיך תודה
חיובי
אני ממליץ בכל חום לא לעשות פעילות גופנית כלשהיא בחדר מחומם !!! כשיש דלקת איזושהיא בהריון וחום הגוף עולה , נהוג לטפל מייד כי אי אפשר לדעת איך החום הגבוה משפיע על העובר ובודאי לא בשלושת החודשים הראשונים שבו נוצרים האברים , על אחת כמה וכמה כשנמצאים בסביבה חמה . פעילות גופנית כשלעצמה מומלצת בזמן ההריון . הגוף מצנן את עצמו על ידי ההזעה אך כאמור לא ידוע מה ההשפעה על העובר ד"ר כץ
שלום לך, באופן אישי, אני לא מבינה איך אפשר לעבוד בטמפרטורה כזה, אך זה עניין אישי שלי. אני מאד ממליצה להתייעץ בעניין הן עם המדריך/ה שלך והן עם הרופא. כל טוב, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il
שלום, לא בהתמחותי. על פניו נראה שאכן מדובר בתגובת הגוף לתנאי החום(בתנאי חום קיצוני ישנה זרימת דם מוגברת לאזור העור בכדי לצנן את הגוף). לא נראה בעייתי. מאחר וזה לא בהתמחותי ממליץ להתיעץ עם גורם רפואי. בהצלחה אורי
אימון בתנאי חום כמו שאת מתארת גורם להרחבת כלי דם תת עוריים ולתופעה שאת מתארת . מומלץ לחזור להתאמן בתנאי טמפרטורה רגילים ד"ר כץ
חגית שלום, בפעילות גופנית כמו יוגה אין סיבה שיגרם נזק בעיקר בבעיה ממקור של פגיעה בסחוס (OA) נזק לסחוס יכול להיגרם מפעילויות מעמיסות של נחיתה (כמו ריצה). ממליץ להיבדק בפיזיותרפיה על מנת לאבחן ולטפל במקור של הכאב כולל עבודה על טווחי תנועה הכואבים (כמו הרוטציה) וחיזוקים בהתאם לממצאים. בברכה, סאם www.imacs.co.il
אני לא יודע.. לא נראה לי שיש קשר בין הדברים.. אבל אין על זה מידע בספרות....
שלום לך סברינה כמובן שחשוב לשלול הריון... לגבי ביקראם יוגה- מדובר בשיטת אימון אינטנסיבית ומאומצת מאוד. בגלל המאמץ הרב והחום קיימת העלאה במטבוליזם של המתאמנים. שריפה קלורית מאוד משמעותית. אולי את מתאמנת באינטנסיביות רבה מידי? מספר רב מידי של פעמים בשבוע (לכל אחד מתאימה מתאימה שיטת אימון שונה ולא כולם בנויים לשיעורים כל כך קשים...). אולי איבדת משקל רב באופן קיצוני, שגרם שוק לגוף ושיבש את הפרשת ההורמונים. האם ה- BMI שלך תקין. BMI נמוך מדי קשור לאמינוריאה (אי הופעת ווסת) האם התזונה שלך מסודרת ומאוזנת ומכילה את כל אבות המזון? האם את אנמית? מומלץ להבדק. רפואה שלמה מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק והומוטוקסיקולוגיה WWW.HEALTHYLIVNG.CO.IL 052-8728526 מומלץ ל
רצוי שתתיעצי עם המורה ליוגה, אם יש מגבלות גופניות.
שלום יריב. ניכר שאתה בקיא בפרטים הנוגעים לתזונה של חברתך. אני לא מצליחה להבין האם היא מצוייה במשקל שמסכן את בריאותה, אבל אם היא אוכלת מספר ארוחות ביום סביר שהיא לא בסכנת חיים. מה מפריע לך במצב הנוכחי? האם היא רזה מדי לטעמך מבחינה אסתטית? האם אתה חושש שהיא חולה? אני חייבת להודות שהדאיג אותי הניסוח שלך לגבי העובדה שאינך יכול לכפות עליה לראות רופא בשלב זה כי היא בוגרת. בת זוגתך בת 30, ואתם יוצאים ארבעה חדשים. בוודאי שאינך יכול לכפות עליה דבר, ולמעשה גם לא לדרוש ממנה. אתה יכול להביע דאגה, להציע פתרון ואם התנהלותה אינה נראית לך,או שהמראה שלה אינו לטעמך, אתה רשאי להפרד ממנה, אך בהחלט אין לך את הזכות להכריח אותה לטפל בעצמה, בפרט אם היא אינה מעוניינת בכך. אם עברה על זוגתך שנה קשה ואם היא ירדה במשקל בין אם מתוך הפרעת אכילה ובין אם מתוך הקושי שחוותה, אכן כדאי שהיא תטופל, אך שוב, לא כדי שאתה תהיה מרוצה מהמראה שלה ורגוע שהיא מטופלת, אלא כדי שהיא תרגיש טוב. בהצלחה
תמשיך להשתמש בתחבושת האלסטית ואחרי שתהיה אצל הרופא תשאל אותי מה לעשות ד"ר כץ
אלי שלום, אכן יש לאבחן זאת עם אורטופד. על פניו נראה כפציעת המסטרינג (דלקת של הגיד) אך כפי שציינתי יש לאבחן זאת. בהצלחה אורי
שלום לך איילה הגוף שלך עדיין לא החלים לגמרי מן הגרידה. אני ממליצה לך להמתין עם פעילויות תובעניות במיוחד כמו יוגה חמה. אולי איבדת גם דם רב, מומלץ לבצע ספירת דם. יתכן שאת סובלת מאנמיה שעלולה לגרום לורטיגו. רפואה שלמה מיכל שלזינגר רפואה סינית והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 03-9012411 052-8728526
הימצאות בחום עלולה להחמיר תסמינים של טרשת . המצב הוא הפיך ואינו מצביע על התקף חדש. תנסי ללכת פעם ולראות האם עלייך אישית זה משפיע
מיכל שלום, מדובר על שיטת יוגה של כ 26 תרגילים המבוצעים בתנאי חום קיצוני.יש להזהר מהתיבשות וממכת חום - בעיקר ממכת חום !!!! מאחר ומדובר בתנאי חום קיצוניים לא תמיד הגוף יצליח לצנן עצמו גם אם יש מספיק נוזלים. בהצלחה אורי
תת פעילות בלוטת התריס יכול להפריע לספיגת הסידן אנו ממליצים על יוגה חמה, העוזרת להרגעת הגוף והנפש ותסייע לך בבעיה אנו מעבירים שיעורים אלו במרכז 03-5444356
מכיוון שהיוגה נעשית בחדר מחומם, האימון הוא יותר מאומץ. הלב דופק יותר חזקה ואכן הזעה מנקה את הגוף מרעלים וגם מסייעת בירידה במשקל ושיפור חילוף החומרים. בנוסף, היוגה החמה גם מחטבת את הגוף, מחזקת אותו ובכלל התחושה אחרי אימון נפלאה. את מוזמנת להגיע לשבוע הכרות חינם חינם 03-5444356 מרכז סאקר
אנו ממליצים על BALANCE FORMULA המכילה רכיבים המסייעים למערכת העצבים ולאיזון הגוף. בנוסף עליך להוריד סוכרים בתזונה. יוגה חמה מומלצת מאוד. אנו מקיימים שיעורים במרכזינו. תרשמי 3 דברים חיוביים שאת הולכת לעשות כל יום לפרטים נוספים מרפאת סאקר 03-5444356
מומחים ומכונים
