הצרת היקפים: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

שאיבת שומן: שואבים מהירכיים, מזריקים לפנים

השנים חולפות ומצבורי שומן עקשניים "מתבצרים" בירכיים, בבטן או בישבן? ניתוח שאיבת שומן יסייע בהשגת מראה חטוב ומעוצב. בחלק מהמקרים, מומלץ לשלב את הניתוח עם הסרת עודפי עור ועם הזרקת השומן שנשאב כחומר מילוי באזורים אחרים בגוף מראה גוף חטוב תלוי במידה רבה בפרופורציות נכונות. לכן, מצבורי שומן עקשניים באזורים מסוימים, כגון: הירכיים, הבטן או הישבן, פוגעים מאוד במראה הכללי של הגוף. ניתוח שאיבת שומן עשוי לסייע בפתרון הבעיה, ליצור מראה חטוב ומעוצב, ולעזור לכם להיפטר ממצבורי שומן עקשניים. אפשר להזריק את השומן שנשאב לפנים, לחזה או לכל אזור אחר שחסר בו נפח - וכך להשיג מראה צעיר ורענן.    למי מומלץ לבצע ניתוח לשאיבת שומן? ניתוח שאיבת שומן נועד לסייע למטופל/ת להיפטר מעודפי שומן, לעצב ולחטב את הגוף. יודגש כי הניתוח לא נועד להרזיה. כמובן, לניתוח מתלווה ירידה במשקל, אך הניתוח אינו מתאים לאנשים הסובלים מעודף משקל משמעותי.   ניתוח שאיבת שומן מתאים כמעט לכל אזור בגוף שיש בו עודף של רקמת שומן. כך, למשל: מותניים, ירכיים,...
ללמוד עוד על הצרת היקפים
שאיבת שומן: שואבים מהירכיים, מזריקים לפנים-תמונה

השנים חולפות ומצבורי שומן עקשניים "מתבצרים" בירכיים, בבטן...

מאת: ד"ר קעואר...
22/07/2019
הקפאת שומן: חיטוב ללא כאב -תמונה

הידעתם כי אכילת ארטיקים תרמה לפריצת דרך רפואית? מדענים גילו...

מאת: ד"ר אמיר...
07/03/2019
וידאו: ניתוח לריבועים בבטן-תמונה

למי שחלם על בטן חטובה משובצת ריבועים ולא הצליח להשיג את...

מאת: ד"ר טלי...
01/10/2013
ויורה: הפלא של הרפואה האסתטית-תמונה

טכנולוגיה חדשנית מאפשרת לטפל בשלל בעיות אסתטיות במכשיר אחד:...

מאת: טניה וונזלר
18/01/2017
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל להצרת היקפים?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

הצרת היקפים: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום דר אני עושה דיאליזות 3 פעמים בשבוע חוץ מזה אין לי מחלת רקע אחרת אני בערך כ 7 חודשים לפני השתלת כליה אני רוצה לבצע טיפול הקפאת שומן במותניים מאחר שאחרי השתלה לא אוכל הבנתי שהשומן שמתפרק מתנקה מהגוף באופן רגיל האם לי במצבי זו בעיה זה מאוד מפריע לי ואני רוצה להצר היקפים אודה על תשובה בעניין

אין הרבה מידע רפואי מבוסס על הטיפול בסקירת ספרות רפואית. התוויות הנגד היחידות שמצאתי לטיפול הן במטופלים שיש להם מחלות שנגרמות על ידי נוגדנים המשופעלים בקור(כגון cryoglobulinemia ). מציעה לך להתייעץ גם הנפרולוג המטפל. בהצלחה

הבנתי את מה שאמרת רציתי רק לדעת האם אני צריך אחרי טיפול כזה לעשות דיאליזה כמו למשל אחרי בדיקת דימות עם חומר ניגוד או שזה לא משנה

אין צורך

טכניקת אימון ברטט אנכי- מחקרים מורים על כך שאימון של 10 דק' בלבד אחת ליומיים נותן מענה בתחום האסטטי והבריאותי. טכניקת הרטט האנכי נחקרה ונמצאה כמענה הטוב ביותר לאוסטיאופורוזיס וכן לחיזוק רצפת אגן, להפחתת כולסטרול וסוכר בדם, לשיפור המטבוליזם ובתחום האסטטי- הצרת היקפים באופן ממוקד לאזורים בעייתיים (בטן, ירכיים, מותניים, ישבן), שריפת שומנים , החלקת מרקם העור והעלמת צילוליט. אימון ברטט אנכי - נעים מאוד מומלץ גם לבנות הגיל השלישי אינו מצריך מאמץ פיזי ואינו כרוך בהזעה . הבונוס הגדול - מלבה את ייצור הורמון הגדילה ומפחית השפעות ההזדקנות .

כמו כל טרנד חדש כך גם האימון ברטט חדר בשנים האחרונות עם "הבטחות" רבות אך יש לזכור כי לכל שיטה/טכניקה ישנם גם חסרונות וסכנות וחשוב להיות מודעים לכך מצרף סקירה של עמי עיני בנושא זה: בתגובה ל: פרסום ברדיו על מכשיר שבו 10 דקות שוות לשעה של אימון - tomer ================================================ הסקירה הנוכחית מתייחסת לכל מכשירי הויברציות ולא ספציפית למכשיר ה-Power plate (יש גם חברות אחרות עם מכשיר דומה). בשבועות האחרונים היו מספר פניות לא קטן של גולשים בפורום כאשר לכל אחד מהם הובטח אפקט אחר וייחודי שהוא יוכל להשיג בעזרת המכשיר ("מכשיר הקסם"). כך לדוגמא, הובטח לגולשים כי באימון של 10 דקות הם ישרפו קלוריות כמו באימון של שעה שהאימון במכשיר שורף שומנים וגורם לחיטוב ושהאימון במכשיר מהווה תחליף לאימון גמישות ולאימון כוח וכד' (ראה הקישורים המצורפים). כל אדם שעיניו בראשו מבין כי ברוב המקרים מדובר בהגזמות (בלשון המעטה). לאחר סקירה נוספת של המחקרים העדכניים בנושא ה-VIBRATION EXERCISE ושיחה עם מומחה בתחום (אחד המומחים הגדולים ביותר בארץ לכל מה שקשור לאימון), אוכל לומר את הדברים הבאים: הגרסה האימונית של המכשיר פותחה לצורך שיפור הכוח הריאקטיבי בספורטאים ולאחר ביצוע מספר מחקרים התברר כי הוא משפיע גם על רכיבי כושר נוספים ולכן החלו לשווקו גם לאוכלוסייה הרגילה. קיימת בעייתיות במחקר בנושא, מארבע סיבות עיקריות: 1. מחקרים רבים בתחום הם מחקרים יזומים שמומנו על ידי החברות המשווקות את המכשיר ולכן יש בעייתיות מסוימת בנושא. 2. המחקרים בוצעו על אוכלוסיות קטנות יחסית ואין מחקרים (או יש מעט מדי) שבוצעו על אוכלוסיות גדולות. 3. רוב המחקרים נעשו על ספורטאים ורק מקצתם על האוכלוסייה הרחבה. 4. אין עדין מחקרים ארוכי טווח על השפעת השימוש במכשיר. בפועל המכשיר עשוי לעזור בשיפור הכוח והכוח הריאקטיבי, בעיקר בשרירי הרגלים וזאת על ידי שיפור גיוס היחידות המוטוריות. מדובר בשיפור ברמה העצבית-מוטורית (ולא ברמת עליה במסת השרירים) בדומה לאימון משקולות בחדר הכושר בו מבצעים אימון עם משקלים כבדים מאוד ומספר חזרות נמוך (1-4 חזרות בסט) ובדומה לאימון פליאומטרי. עם זאת, השימוש במכשיר אינו מתאים לאנשים המבקשים לעלות במסת השריר. המכשיר עשוי לשפר גם את שיווי המשקל, החישה הפרופריוספטית וצפיפות העצמות ולכן עשויים להיות לו יתרונות ברמה השיקומית והמניעתית. למרות היתרונות של המכשיר בשיפור רכיבי כושר מסוימים, הוא אינו יכול להוות תחליף לאימון הקונבנציונאלי (בכל רמות האימון- ממתחילים עד למתקדמים). מה גם שרוב האוכלוסייה המתאמנת אינה מעוניינת בשיפור הכוח בלבד וברגלים בפרט, אלא בהעלאת המסה השרירית/עיצוב/חיטוב כל הגוף וכאמור, המכשיר אינו מספק פתרונות ראויים למטרות אלו. בהמשך תפורט הסיבה מדוע איני ממליץ על שימוש גורף לאימון פלג הגוף העליון במכשיר... כאמור המכשיר עשוי להתאים למטרות מסוימות בלבד (בהנחה שמתפעלים אותו על פי ההוראות המתאימות לאדם הספציפי ולמטרותיו) ולכשעצמו יכול להוות תוספת לאימון הרגיל אך לא תחליף לאימון. חשוב מאוד לדעת כי למכשיר עלול להיות אפקט שלילי, בעיקר במקרים הבאים: 1.אימון בעצימות(תדר/משך) גבוהה מדי שאינה מתאימה לרמת המתאמן- לאוכלוסייה הרגילה מומלץ להתאמן בעצימויות הנמוכות יותר ולא לנסות את הגבוהות מאחר והגבוהות מתאימות לספורטאי הישג בלבד. כל ניסיון של מתאמן מתחיל/חובבני להתאמן ישירות בעוצמה גבוהה, עלול להסתיים באסון. 2.מומלץ לאמן רק את הרגלים באימון על המכשיר. כל ניסיון לעבוד על המכשיר כאשר מניחים עליו את הידיים/חלקי גוף אחרים, בעוצמות לא מתאימות (קורה ברוב המקרים- רוב המתאמנים מנסים יותר ממה שהם מסוגלים לו), עלול לגרום לנזק עצבי (זעזוע מוח וחמור מכך) מאחר ואין מספיק מפרקים ורקמות בדרך לראש אשר מפחיתים ומסננים את הזעזועים (כאשר עומדים עם הרגלים על המכשיר, יש את כל המרחק, המפרקים והרקמות אשר מפחיתים במידה מספקת את הזעזועים המגיעים למוח). 3.מומלץ לנוח לפחות 48 בין אימון על המכשיר למשנהו- כאמור, האימון עובד על הרכיב העצבי מוטורי, לכן יש צורך בהתאוששות ארוכה יחסית מאחר ופיצוי היסף ברכיב העצבי מחייב מנוחות ארוכות. כל ניסיון להתאמן על בסיס יומי עלול לגרום לעומס מיותר ומזיק על המערכת העצבית-מוטורית. כאן סיימתי את דברי בנוגע למכשיר. יתכן ואנשים אחרים העוסקים בתחום יסברו אחרת (כל אדם זכאי להיות בעל דעה בנושא). בסופו של דבר, על הגולש להחליט מה טוב בשבילו ומה הכי מתאים לו...

אורי , בהמשך לתגובתך ברצוני לציין שטכניקת הרטט אינה "טראנד חדש" וקיימת כבר מעל 40 שנה . שנית לגבי הסיכונים, טכניקת הרטט ויברוג'ים היא בעלת תקן רפואי ,FDA ו MDD מכאן שהיא בטוחה ביותר . לגבי תועלות הרטט אכן ישנם הרבה מחקרים בתחום חלקם ממומנים אך חלקם בלתי תלויים ורובם מוכיחים שרטט מונע בריחת סידן , משפר זרימת דם, משפר שיווי משקל ומשפר מטבוליזם. באחד המחקרים שעסק בתועלות הרטט לגבי חולי סכרת 2 הנתונים הראו שהמשתתפים ירדו במשקלם . טכניקת הרטט אינה מסוכנת יותר מכול אימון בחדר כושר כול זמן שזה נעשה לפי הוראות המדריך והיא אכן בעלת תועלות רבות . מחקרים רבים שנערכו ברחבי העולם מוכיחים כי לאימונים גופניים בטכניקה זו השפעה דרמטית על כוח ונפח השריר כמו גם גורמים לעליה בצפיפות העצם, הפחתת צלוליט , שיפור המטבוליזם ושיפור הקואורדינציה והיציבה . יגאל בר און פיזיולוג ראשי במחלקה הקרדיולוגית במרכז הרפואי מאיר " אינטנסיביות התנועה מאלצת את הגוף לייצב עצמו , משמע- השרירים מגיבים בהתכווצות בתדירות גבוהה ובכוח רב, בין שלושים לחמישים פעמים בשנייה , לפי התדירות והאינטנסיביות של הוויברציות שנבחרו. התוצאות : הגברת גמישות הגוף ושיווי המשקל, חיזוק השרירים והעצמות , הגברת קצב חילוף החומרים והאצה בירידה במשקל, שיפור במקרים של בעיות גב ומפרקים, הגברת קצב חילוף החומרים ועוד". לגבי פרטים נוספים אשמח לשוחח איתך 050-2266422 ארבל

שלום, יש לי מכשיר שקניתי לבית להצרת היקפים והמסת שומן באולטרסאונד 40K Cavitation. בהוראות כתוב רק שמומלץ לעשות כל 4-5 ימים. העניין הוא שכואבת לי מאוד היד אם אני עושה טיפול גוף מלא, לכל האזורים הבעייתים. במידה ואני עושה ביום הראשון רק בטן, האם ניתן ביום השני לעשות את הטיפול לירכיים והזרועות או שחובה להקפיד על 4-5 ימים אפילו שזה לא אותו האזור? תודה מראש

אין לי ניסיון במכשיר זה

האם המסת שומן מסוכנת לכבד? במידה והשומן המומס נספג בגוף? האם הקפאת שומן מסוכנת?

הלה שלום, המסת שומן, או הקפאת שומן אינם פתרונות נכונים לצורך הרזיה. במידה וקיימת נטייה לעליה במשקל, יש לבדוק מה הסיבה ולטפל קודם בסיבה. המטרה של שאיבת שומן הנה לעצב את הגוף, למשל לטפל במצבורי שומן עקשניים אך לא לרדת במשקל. איני מאמינה בהקפאת שומן.