התעמלות אומנותית: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

הפסקת וסת בקרב ספורטאיות

כמחצית מהספורטאיות השואפות להעלות מסת גוף רזה לוקות באמונריאה: הפסקת מחזור חודשי. אז איך לגרום לו להמשיך? ספורטאיות בתחום התעמלות מכשירים, התעמלות אומנותית, אתלטיות בענפי ספורט כגון: ריצות קצרות, קפיצות, מרימות משקולות ומפתחות גוף, הן בעלות סיכוי גבוה לחוות תופעה של אמנוריאה (Amenorrhe). היעדר או הפסקת הווסת מתרחשים מספר פעמים בחיים מסיבות אחרות כמו: היריון, מתח נפשי, טיפולים תרופתיים מסוימים, שינויים הורמונאליים, הפרעות אכילה שונות (אנורקסיות לדוגמה) ועוד. אמנוריאה עיקרית מוגדרת כאי הופעת המחזור בנערות בנות 15, שטרם קיבלו מחזור לעומת אמנוריאה משנית המאובחנת כאי הופעת מחזור במשך 3-6 מחזורים בנשים, שכבר קיבלו מחזור חודשי בעבר. אמונריאה חסר משמעותי בחומרים בוני גוףשכיחות האמנוריאה באוכלוסיית הנשים הכללית מוערכת בין 2%-5%, אך בקרב ספורטאיות השואפות להעלות...
ללמוד עוד על התעמלות אומנותית
הפסקת וסת בקרב ספורטאיות-תמונה

כמחצית מהספורטאיות השואפות להעלות מסת גוף רזה לוקות...

מאת: ד"ר איתי...
06/09/2010
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל להתעמלות אומנותית?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

התעמלות אומנותית: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום דוקטור. מדובר בילדה בת 9 עם רגל שטוחה גמישה. מתעמלת התעמלות אומנותית 16 שעות שבועיות. כבר חצי שנה סובלת מכאבים באיזור גיד אכילס. כמו כן לא משתתפת בשיעורי ספורט בבה״ס. תודה רבה

היי ממליץ לפנות לאורתופד במתמחה באורתופדית ילדים לתחום זה. רפואה שלמה

שלום, הבת שלי בת 7.5. קטנה במבנה הגוף. 115 ס"מ ומשקל 21.5 ק"ג (גיל עצמות מתאים לילד בן 6). מאוד שרירית ואתלטית. יש לה 5 פעמים בשבוע פעילות גופנית במסגרת חוגים ( התעמלות אמנותית. טאקוונדו. ג'ז וגלגיליות). אוכלת יחסית מעט. למשל. שוקו ומילקי בבוקר. חצי כריך גבינה חצי מלפפון ובננה בארוחת עשר. שניצל קטן וכף אורז עם ירק ופרי בצהריים. חטיף אחד לקינוח ( למשל במבה) וארוחת ערב פרוסה עם חומוס וירק. הבעיה היא שבבדיקות דם שעשו לה עכשיו וגם לפני שנתיים היה לה כולסטרול גבוה ( 193). Ldl 116 ו hdl בסדר 69. האם יש מקום להתערבות תרופתית? דיאטתית? תודה רבה

כן לכי לדיאטנית על מנת לבדוק הרבה פעמים כולסטרול גבוה אצל ילדים הוא תורשתי לכן לכי לדיאטנית ילדים על מנת לבדוק מה אפשר לשנות בתזונה

האם היא מפתחת את הנפש והאינטלגנציה של הילדה?

שלום קייב, יש בזה משהו שבהחלט יכול להרחיב את הנפש. מבחינת אינטיליגנציה - זה משפר היבטים מסוימים אם חושבים על אינטיליגנציה מרובה (אפשר לחפש ולקרוא על גישתו של גארדנר לנושא). זה לא ישפר את האינטילגנציה הפורמאלית. אודי

שלום רב, ביתי בת ה 9 נמצאת בחוג התעמלות אומנותית המשמעת בחוג היא מאוד נוקשה. כל זה לא היה מפריע לי אלמלא זה היה גולש להשפלות אישיות כלפי הבנות שבאות בעיקר מפי המאמנת הראשית שאני מפחדת הרבה פעמים להגיע איתה לשיחה שלא לדבר על אימות כי היא מאוד אגרסיבית בדיבור שלה גם כלפי ההורים. באימון האחרון (אימון לפני תחרות) היא ירדה על הבת שלי - מילים שהן לרוב והילדה תוך כדי התחילה לבכות. היא לא מתרגשת מבכי -להיפך דוגמא לאופי הדיבור שלה כלפי הבנות: מה את בוכה אני צריכה לבכות, גדלו לך הירכיים, אם תהיי שמנה לא תהיי מקובלת, אם היו עושים סרט על מפלצות היית בתפקיד הראשי. אני ובעלי רוצים להוציא את הילדה מהחוג ולהעביר אותה לחוג דומה שבו היחס הוא אחר לגמרי אבל ברמה נמוכה יותר והילדה לא רוצה כי היא אומרת שהיא רוצה להתקדם בתחום. המורה אמרה בתחילת השנה כשהיא נכנסה לחוג שהיא תעביר אותה עם הזמן לנבחרת אבל הבנתי שאין לה באמת כוונה כזאת היא פשוט רוצה לדרבן אותן להתאמץ יותר. אני לא יודעת מה לעשות.

שלום שוש, מנהיג/מאמן טוב יודע וחייב לדרבן את האנשים בדרך שתעודד אותם לתת את המיטב והמרב שבהם. לפעמים נדרשת עמדה קשוחה, לא מתפשרת ותובענית. ועדיין, חשוב מאד להבחין בין עמדה נחרצת כזו לבין התנהגות משפילה ומתעללת שנזק בצדה. בהסתמך על התיאור שלך, התנהגותה של המאמנת בלתי ראויה ואף מסוכנת, ואני מציעה לא להוציא את הילדה מהקבוצה, אלא לטפל בכך דרך ההנהלה הבכירה במקום. אם, למרות תלונתך, יינתן גיבוי להתנהגותה של המאמנת, ולא ייעשה דבר לשינוי המצב, יהיה נכון בעיני להוציאה משם ולהעבירה למסגרת המחוייבת לסטנדרטים חינוכיים ראויים. בהצלחה ליאת