ילדים ואוכל בריא בקיץ? כאשר ג'אנק פוד זמין עבורם בכמויות...
צריכה גבוהה של קלוריות וסוכר, סיכון להשמנה, פגיעה בהרגלי...
הרגלי האכילה של מתבגרים בחופשות הופכים לפחות מסודרים בשל...
עוד שנה חלפה ואתם מבינים כי במהלכה עליתם במשקל וממש לא...
היי! אני די בטוח שזה קשור לפה, סליחה אם לא. עד גיל 12 לא הייתה לי בעיה ופתאום בגיל 13 התחלתי לגמגם (זאת אומרת שזה לא מולד). זה לא נורא פשוט מידי פעם בבית ספר אני מרים אצבע ובא לענות על תשובה ויוצא לי אגגגג אגגגג אגגג עד שאני מוציא את התשובה מהפה וכל הכיתה צוחקת עליי :\ ואז אני ממש נכנס לדיכאון כל השיעור. וזה מוריד לי מהביטחון הרבה פעמים אני מפחד להרים את היד מהבושה. יש איזה רופא או משהו כזה שיכול לעזור לי להיפטר מזה? זה ממש מציק לי. זה קשור לעודף משקל אולי או משהו? אני לא ילד שמן. אני 70 קילו ו מטר 70 אבל עדיין קצת שמנמן. תודה!
לא יודעת בן כמה אתה, הגימגום הינה תופעה בדיבור וגם בתחושה של יכולת ומסוגלות, ואם אתה מרגיש לא טוב עקב תגובת הסביבה, ברור שאת זקוק לתמיכה. אם את ממקד את הבעיה או קושי בדיבור, פנה לקלינאי תקשורת. אם המיקוד יותר בדמוי העצמי ובעמידה מול הילדים בכיתה ודימוי הגוף (שמנמן, כן/לא) וכו' פנה לפסיכולוג ותברר האם יש מרכיבים נוספים לחוסר נחת שלך. בהצלחה
שלום דר הבת שלי בת 4, נולדה שמנמנה חמודה ונשארה. היקף המותן שלה צר אך הרגליים שמנות. אני ובעלי רזים. האם יש מצב שזה מבנה גוף? האם הרגליים עוד יכולות להתאזן? האם להתחיל לשמור עליה יותר מבחינת משקל? תודה לך נטליה
שלום, שמירה על משקל ותזונה נכונה חשובה בכל גיל. זה הזמן להקנות הרגלי אכילה נכונים ומתאימים.
צהריים טובים. ביתי המתוקה, בת החמש, היא ילדה גבוהה, יחסית לשאר בני ובנות גילה בגן. מאז שנולדה, היתה כזו. כיום היא 118 סמ ושוקלת 24 קילו. מידת הנעלים שלה 33...איני מודאגת מהמספרים...היא אינה ילדה שמנה ולא אכלנית...היא יפייפיה, חיונית תמיד, חייכנית וחברה נהדרת לסובביה. בשל הפערים הגדולים מבני גילה, במיוחד במידות הבגדים והנעלים, עקבתי אחר השיעור שלה בגוף, באחת הפעמים במקלחת.. שמתי לב שגל בבית השחי יש פלומת שיער בלונדינית, גם בגב וכמו כן, גם באיבר המין. בכל באיברין השיער המופיע הוא בלונדיני. ביתי גם היא בהירה ובלונדינית. האם בשל צמיחת השערות הנ"ל וכמובן היותה גבוהה מאוד, המחזור עלול להופיע בגילאי הביהס היסודי המוקדם? אנחנו לפני צילום כף יד ובדיקת גיל עצמות, פשוט קיבלנו תאריך לאחר חופשת הקיץ ואני מודה שאני מודאגת קצת. תודה רבה מראש ושבת שלום.
התכוונת כנראה להתבגרות מוקדמת. קיימות שתי תופעות: 1) התבגרות מוקדמת היא צמיחת שדיים ואין לה 2) הופעת שעור מיני הוא מערכת אחרת מבלוטת יותרת הכיליה. השעור בדרך כלל הוא שחור וגס. ולה יש פלומה עדינה. אם זו פלומה עדינה, אין לכך כל חשיבות ואין לה קשר להתבגרות. חשוב שרופא יבדוק אותה לוודא את סוג השיער
האם רופא משפחה רגיל צריך לבדוק או אנדוקרינולוג?
פנהי לאנדוקרינולוג
בעברי עשיתי הרבה דיאטות כי הייתי ילדה שמנה בסוף הגוף התרגל למעט קלוריות וככה חייתי מספר שנים. אפילו שהייתי בהריונות הצלחתי להוריד את המשקל העודף בהריון האחרון עליתי במשקל ואני לא מצליחה להוריד את המשקל 6 קילו. לפני ההריון התחלתי לאכול טוב כמו שאמורה לאכול לפי המחשבונים ולא משנה מה אני עושה המשקל לא זז אם אוכלת 1600 קלוריות ביום או אם אוכלת 800 קלוריות המשקל לא זז בכלל. אני עושה פעילות גופנית לא הרבה אבל הליכות בעיקר וכלום לא עוזר. אני מבינה שכנראה מכל הדיאטות עם המעט קלוריות שעשיתי נדפק המטבוליזם אבל מה עכשיו איך כן להצליח להוריד את המשקל? תודה רבה
שלי שלום. די ברור ממה שכתבת שלאורך שנים רבות את מתעסקת עיסוק יתר במשקל ובהפחתת משקל. כמובן שהדבר גורם פעמים רבות לשיבושים גופניים ופסיכולוגיים הקשורים באכילה. הדבר שהכי הייתי מאחחת לך הוא לעבור טיפול רגשי שיקח אותך מהעיסוק הזה. אם את לא מוותרת אז יש לך אפשרות להציג את השאלה לתזונאית. אני לא עוסקת בירידה במשקל כמטרה אלא בטיפול בהפרעות אכילה שיכול להביא לירידה.