קוורצטין: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

תפוח עץ: לא רק בראש השנה

ראש השנה בפתח ובקרוב כולנו נטבול תפוח בדבש. כדאי לדעת: תפוח עץ עשיר בוויטמין C, מסייע בהורדת רמת הכולסטרול ועשיר בסידן, ואם תאכלו את החרצנים, צפויה לכם תוספת הגנה טבעית בפני סרטן מאז ומתמיד היווה התפוח סמל למשהו שלא ניתן לעמוד בפניו: החל מסיפור אדם וחוה, עבור בתפוח המפורסם שאכלה שלגיה; וכלה, כמובן, בלוגו התפוח של חברת אפל. כל זאת - לא בכדי. התפוח דל בקלוריות, עשיר בוויטמינים ובסיבים תזונתיים; ויש מדענים שטוענים שאכילה של תפוח אחד ביום, תאריך לכם את החיים, או לפחות תשפר אותם משמעותית.   מה הופך אפוא את התפוח לכל כך מיוחד? תפוח העץ הוא פרי ממשפחת הוורדיים ומקורו במזרח אסיה. בעולם קיימים למעלה מ-7,500 זנים שונים של תפוחים, בצבעים, בטעמים ובמרקמים שונים. התפוח דל קלוריות (כ-55 קלוריות ל-100 גרם), היפו-אלרגני, עשיר בוויטמין C, מסייע בהורדת רמת הכולסטרול ועשיר בסידן. מהם הערכים התזונתיים של קליפת התפוח? קליפת התפוח מכילה פיגמנטים פיטו כימיקלים, כדוגמת בטא קרוטן,...
ללמוד עוד על קוורצטין
זה הסתיו, עם האלרגן-תמונה

עונת החגים היא גם העונה של האלרגיות, שתוקפות את דרכי הנשימה והעיניים ומקשות מאוד על התפקוד - בעיקר אצל ילדים. איך תזהו שמדובר באלרגיה ומהו הטיפול הנכון?

מאת: אבי מושנזון
תאריך פרסום: 20/09/2012
אספרגוס: תעשו מקום בצלחת-תמונה

אל תתנו לדימוי להרתיע מקומו של האספרגוס הוא לא רק במסעדות יוקרה, אלא גם במטבח שלכם. שפע ויטמינים, נוגדי חמצון ומינרלים הופכים אותו לירק-על שמומלץ לאמץ

מאת: קרן וולקומיר
תאריך פרסום: 03/03/2014
תפוח עץ: לא רק בראש השנה-תמונה

ראש השנה בפתח ובקרוב כולנו נטבול תפוח בדבש. כדאי לדעת: תפוח עץ עשיר בוויטמין C, מסייע בהורדת רמת הכולסטרול ועשיר בסידן, ואם תאכלו את החרצנים, צפויה לכם תוספת הגנה טבעית בפני סרטן

מאת: טובה בר שאן
תאריך פרסום: 27/09/2016
תזונת ירקות: לכל גוון יש משמעות-תמונה

חשבתם פעם מה בריא יותר - תרד, בצל או עגבניה? מסתבר כי לצבע של הירקות יש סגולות בריאותיות ייחודיות

מאת: גלית אלדרוטי
תאריך פרסום: 30/07/2007

קוורצטין: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

אני מקבל ציפרודקס 50 מל פעמיים ביום למשך חודש עקב דלקת בערמונית. אני לוקח גם קוורצטין שאמור לעזור בהפחתת הדלקת . אבל זה גורם לי להרגיש רע. האם יש אינטראקציה ביניהם והאם יש תוסף מזון אחר יעיל לדלקת ערמונית?

דוד שלום, אין מניעה לשלב ביניהם. ניתן לשפר את מצב הערמונית ולטהר את דרכי השתן על ידי אבחון אירידיולוגי ויעוץ נטורופטי הכולל תזונה נכונה וצמחי מרפא המסייעים בחיזוק המערכות החלשות והחזרת האיזון הטבעי לגוף אשמח לעזור מנסיוני הרב בנושא זה.

שלום רב, האם פלבנולים שנימצאים בפירות כמו תפוחי עץ ואגסים ,נהרסים אם אני אופה אותם בתנור?האם החום הורס אותם לגמרי? תודה רבה לתשובה סופי

סופי שלום פלבנולים הם נוגדי חמצון (כמו קוורצטין שנמצא בתפוחים) – והם רגישים לחום, חמצן ואור. באפייה: חלק מהפלבנולים מתפרקים בגלל הטמפרטורות הגבוהות. עם זאת, לא כל הפלבנולים נהרסים — חלקם שורדים, בעיקר אם האפייה היא מתונה ולא ממושכת. חלקם עשויים להפוך לזמינים יותר ביולוגית, כלומר הגוף סופג אותם טוב יותר לאחר בישול או אפייה

האם אפשר ליטול קוורצטין נגד אלרגיות בתקופת ההריון

שלום נאוה, הואיל ומדובר בתוסף שלא נחקר בקרב נשים בהיריון, הייתי ממליצה להמנע, שכן גם התועלות האחרות שלנו, נניח אלרגיות לא ממש הוכח חד משמעית. בברכה,דנה

שלום רב אני לאחר צינתור ולוקח קרטיה ופלוויקס.האם אפשר לקחת תוסף בשם קוורצטין קומפלקס להקלה על תופעות אלרגיה? לתשובתכם אודה מאוד.

שלום, לא ידוע שאין מניעה לשילוב