חרדת מיניות: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

בין הסדינים - מיניות ותשוקה ככל שמתבגרים

מדוע כשהגבר מתחיל לנבול, האישה פורחת? מדוע יש יותר ויותר צעירים שמקיימים פחות יחסי מין? כיצד שיח טוב ועוד כמה תופינים יכולים לשפר את חיי המין? התשובות והעצות החשובות מהי שביעות הרצון הכללית של גברים ונשים מחיי המין והביצועים במיטה? לדבריו של הפסיכיאטר והסקסולוג ד״ר יצחק בן ציון, מרצה מבוקש המנהל מרפאה פרטית ומעביר סדנאות בנושא זוגיות ומיניות, כשליש מהנשים אינן מרוצות כלל, שליש די מרוצות, בעוד היתר מרוצות. עוד הוא מגלה כי על פי סקר נוסף שהתייחס לתפקוד המיני של גברים לאורך השנים, עולה כי ככל שעולה הגיל כך קיימת פגיעה גדולה יותר בתפקוד המיני: 40% בגילי 40; 50% בגילי 50; 60% בגילי 60; ו-80% בגילי 70 ומעלה. ״הפרעות בתפקוד המיני הן דבר שכיח ויחד עם זאת, גם במאה ה-21 אנשים לא מנהלים שיח וחבל, כי ככל שמטפלים מוקדם יותר כך ישנם פתרונות רבים וטובים יותר״, מסביר ד"ר בן ציון ומדגיש כי זוגיות היא נושא שצריך ללמוד איך לעשות נכון ויחד עם זאת, יש הנזכרים...
ללמוד עוד על חרדת מיניות
טוב באב 2021: איך תשמרו על זוגיות יציבה?-תמונה

לכבוד ט"ו באב החלטנו לנפץ כמה מיתוסים, כמו האם זה נכון...

מאת: נעמי נתן -...
21/07/2021
פחד מיחסי מין: כך תתגברו עליו-תמונה

יחסי מין הם חלק טבעי ובלתי נפרד מחיינו. אולם, יש מי שנמנע...

מאת: ענת...
24/10/2011
נשים: צניחת נרתיק אחורי-תמונה

חולשה של רקמת הנרתיק עלולה לגרום לרקטוצלה, "בקע" וגינלי....

מאת: ד"ר חיים...
21/04/2010
בין הסדינים - מיניות ותשוקה ככל שמתבגרים-תמונה

מדוע כשהגבר מתחיל לנבול, האישה פורחת? מדוע יש יותר ויותר...

מאת: ד"ר יצחק צחי...
28/01/2023

חרדת מיניות: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום, אפשר לומר שאני במצב של בתוליות מאוחרת. זה נובע מכמה סיבות. 1.משום מה לא הייתי קלילת דעת ותמיד חיפשתי מישהו שאוכל לסמוך עליו 2. זה דיי מגעיל אותי ככה לשכב עם מישהו שקצת מכירים נניח בדייטים ראשונים ואני מתכוונת לא מבחינה מוסרית אלא גופנית הרבה דברים דוחים אותי באנשים גברים ונשים ואני חושבת שלהרבה אנשים אין מודעות לאסטתיקה שלהם ולהגיינה אבל אולי שחרמנים או מכירים ממש טוב וסומכים אחד על השני אז זה לא מגעיל או פחות מגעיל. 3. ההתנהגות של הבחורים שאני מכירה. 4. באופן כליי רק כשיש מישהו ממש חתיך אז אני נדלקת ככה אין לי מחשבות או רצונות 5. קשה לי עם המיניות שלי נניח עירום ומעולם לא השתמשתי בה גם ביום יום אפילו לא בצורת הלבוש להפך אני מסתגרת כי אין לי כח למשוך תשומת לב ואני אחת שמשכה תשומת לב ברחוב גם עם ג'ינס וטי שירט. 6. אני מרגישה כיום! שאני ממש כבדה בנושא ובכלל לצאת ולהכיר כי מאוד קשה לי בדייטים שלא לדבר על החרדות שעולות.אגב החרדות הללו תמיד היו אצלי מגיל צעיר ממין שצריך לעשות את זה. וזה גם הרגשה שלא בא לי בכל אופן לא בזמן שהבחור מתחיל לגעת בי גם נשיקות אני לא בקטע ושוב הכוונה לדייטים ראשונים שמתילים לגעת אני לא ממש מבינה למה אין לי חשק תשוקה ובאופן כללי כשאין לי בנ"ז אני לא חושבת על מין ולא רוצה ולכן אני נמענת מבנ"ז הסיבה שאני לא רוצה נראה לי, זה בגלל שהכל נראה לי כזה טכני גם החיזור שלהם כלום לא אמיתי. הבעיה כיום זה הגיל אבל זו בעיה מגיל 18 התביישתי חוסר ניסיון וגם שלא היה אותו אחד שיש חיבור אינני יודעת מה לעשות כי להשתנות בהתנהגות קשה לי יש לציין שאני לא צרכה הרבה הרבה זמן זה פשוט מישהו שיגרום לי לרצות את זה ואין. מה את יכולה לייעץ לי חוץ משיחות עם פסיכולוג? אני מרגישה שזה לא אני אלא הצד השני שאני מכירה שהבעיה היא בהם חוץ ההקשבה לצד השני ולחיבור תודה

שלום רב לא הבנתי למה את מתכוונת ״זה לא אני, זה הצד השני״. את מספרת שמגיל 18 יש לך חרדות ממין ואולי גם מקשר אינטימי. על איזה רקע החרדות? היית פעם בטיפול? למה יש לך התנגדות לטיפול? זה נכון שככל שעובר הזמן יותר קשה לך מול גברים בגלל חוסר הנסיון שלך, אבל בהחלט אפשר בטיפול לעזור לך להבין את הרקע להמנעות שלך מקשר שאת מאוד רוצה ולהתמודד עם זה. יש אפשרות גם לטיפול עם גבר סרוגייט אצל ד״ר רונית אלוני, או שתפני למטפל מיני מוסמך דרך אתר איט״ם עם רקע בעבודה סוציאלית קלינית או פסיכולוגיה קלינית

היי אפרת, בהנחה שאת אולי רואה את התוכנית. את חושבת שלשירי מהתוכנית יש חרדה מאינטימיות רגשית ואולי מינית? האם כך זה מתבטא..

שלום לך לצערי לא ראיתי... איך התבטאה בעיניך ההתנהגות שהתפרשה כחרדה מאינטימיות?? בברכה אפרת מנור מטפלת מינית מוסמכת www.efratmanor.com

היי, טוב אני הולך לכתוב הרבה כי אני מתאר.. רואים שלא היתה במערכת יחסים היא בת 35. הוא בן 42 עם ניסיון. בגדול זה נראה לי כמו טיפול עם סרוגייט. הוא המטפל היא המטופלת. קודם כל יש באזז על התוכנית ועל הזוג שירי ולירן. ( יש גם שידורים שאת יכולה לראות במאקו אם את רוצה)רוב האוכלוסיה לא אוהבת אותה אפשר לראות גם בפייסבוק בקבוצה "חתונה ממבט ראשון" קוראים לה קרה אנוכית חושבת את עצמה.מפרשים את זה שלא נמשכת אליו.. בתולה זקנה..צריכה טיפול. והאמת מה שיפה בה זה הכנות כל התוכנית היא מודעת לחולשות ולקשיים שלה אבל ממש מדברת מול המצלמות על זה ועם הבנ"ז.שזה חשוב. הפסיכולוגית אפילו אומרת לבנ"ז שהוא ממש קורא אותה ואת הראש שלה אבל נראה לי וגם נרמז.. שהוא קיבל הכנה לקראת מה הולך.. כמובן שהיא גם אמיצה לבוא לתוכנית אינטימית. זה התבטא שבניגוד לזוגות אחרים אין שום מגע לא חיבוק או נשיקה. גם בקושי לקראת הפרק האחרון שזה בערך חודש יחד. לא היצמדות זו לזה. הזוגות ישר התחבקו והתנשקו וישנים יחד באותה מיטה חלק שוכבים. היא מהתחלה הצהירה הצהרות. "שלא ינסה משהו רומנטי או רצון לקרבה" לא רוצה שאפילו יחשוב על זה או יצפה..היא גם מרגישה לא נעים אפילו שמכבד אותה ואת המרחב שלה כי יודעת שאולי היא מאכזבת שהיא "משוגעת" ככה קוראת לעצמה.שהוא אולי מפרש את זה כחוסר רצון להכיר אותה. וקשה עם זה שהיא יודעת שהוא בטח מצפה ל.. היא אמרה שהיא צריכה את הזמן שלה ושאם היא תרצה מגע אז היא זו שתיזום. בקיצור שיכבד את הקצב שלה. ומנגד היא ממש לחוצה רק על המחשבה שזה צריך לקרות מתי שהוא. היא גם אמרה לפסיכולוגית שלמשל אם היא תנשק אותו אפילו בלחי אז אין דרך חזרה כלומר הוא יצפה שזה עליית מדרגה שעכשיון הם כל הזמן יתחילו להתנשק ואף הוסיפה שהוא יצפה לזה והיא לא רוצה ציפיות או התחייבויות. חוששת שזה יהווה סימן להתקדמות לשלב הבא באינטימיות הגופנית והיא חוששת מזה. היא אפילו פוחדת שיזום משהו. מה שיפה זה התקשורת בינהם וגם מול הפסיכולוגית היא מודה בפה מלא שזו הבעיה שלה שהיא צריכה מרחב ושאם הבחור לא יראה לה ציפיה ממגע או משהו רומנטי אז היא תרגיש יותר נוח ותהיה יותר נעימה וחביבה. אפרת את חייבת לראות קשה להסביר במילים.. שניהם ממש ממש בשלים למשפחה ומוכנים לעבוד על קשר לפני שנכנסו לתוכנית בשביל למצוא את הבנ"ז לחיים ונראה לי שזה סוד הקסם בינהם. גם הוא תקשורתי אליה אולי מההפקה הסבירו לו שצריך סבלנות..אבל כמה שהוא סבלני במציאות לדעתי היה קם ובורח. גם אמר את זה.. וצריך להבין שהתוכנית גם ערוכה. הוא אומר לה תרגישי בנוח אני נותן לך מרחב ולא מנסה שום התקרבות.לא גופנית ולא רגשית ואני בסדר עם זה. היא כל הזמן אומרת אני קשה אני משוגעת אבל היא לא היא עם חסמים ומגננות.והוא גם ממש מבין את המוח שלה ואומר לה את זה. מנגד הוא כן נמשך אליה היא יפה בעיניו. ואפילו אמר שהיא מקסימה. התוכנית קצת ערוכה ולכן קשה לדעת מה טיב הקשר החברי בינהם נראה לי שהוא נהנה בחברתה אבל.. שוב בחיים האמתיים היה בורח. יש גם קטעים שנראה שחושב שהיא מוזרה ולא מבין אם היא בכלל רוצה אותו או לא? מה הקטע שלה?אין פידבק שמקבל ממנה.. עד שבאה נשיקה סתמית בבוקר בלחי הבחור מקסים, סבלני ומכיל אותה היא גם אומרת לו את זה ואומרת שלא יכלה פרטנר אחר. הא על תקן סרוגייט שלה.לדעתי למרות שסרוגייט לא בהכרח מרצה נכון? כאן בקשר היא כאילו שולטת בו מבחינת לירן תעשה כך תביא כך לירן לא עכשיו..ולא על דברים רומנטיים או זוגיים.והוא מבצע למשל יכולה לומר לו תסגור ת החלון וזה נראה כמו ילד ואמא. אין לו התנגדויות אליה. הם ישנים בחדרים נפרדים ויש גם קור בינהם איך הבחור אמר כשהם עברו לגור יחד בשכירות כדי לבדוק את מערכת היחסים: אני מרגיש כאילו עזבתי את דירתי ועכשיו אני חי עם שותף לדירה לא בת זוג והוא לא מדבר על לשכב אלא על אינטימיות. גם עצם זה שבחרה ארון בגדים בחדר אחר. היא מודה שאין כאן מו"מ אלא היא מחליטה שהם בנפרד בחדרים. היא מדברת כל הזמן כמה קשה לה בקרוב הסוף הפרק בשבת. ויצטרכו להחליט אם נשארים יחד? אין ספק שחברות כידיד יש השאלה אם ירצה להמשיך קשר עם אחת כזו כשהמצלמה תכבה? כמה סבלנות וזמן יתן לה? והאם יש משהו מעבר ששווה להתאמץ בשבילה? ושאלה נוספת האם היא מסוגלת יותר להיפתח אליו? היתה שיחה עם הפסיכולוגית על אינטימיות והיא ישר לקחה את זה לגופני והפסיכולוגית אמרה שהוא דבר על רגשית על שיחות בינהם שגם את זה לא רואים. הפרק האחרון נסעו לאילת. היא כבר אמרה לפסיכולוגית שהפעם ישנו יחד באותו חדר. היא אמרה הלוואי ואני אגיע למצב שאני ארצה מגע. היא עדיין לא שם..נלחצה מזה. והפסיכולוגית אמרה לה לא לחשוב כך שעוד יומיים היא צריכה.. גם הוא אמר לה בואני רק נבלה... הם כן ישנו יחד כי היא רצתה לא ברור מה קרה בחדר אבל למחרת קנה לה משהו יוקרתי שרצתה שעלה המון כסף.. רציתי לומר שיש עוד אנשים כמוה גם בתוכנית יש בחור שלא זוכר את שמו שקשה לו עם בת זוג שכל הזמן נוגעת. אנשים כאלו מתפספסים ונשארים רווקים הרבה זמן כי בורחים להם פרטנררים בחוץ לאף אחד אין סבלנות לכאלה.בטח לא בגיל כזה וגם כי הם נחשבים "בררנים" בורחים מקשר. היא גם אמרה ורמזה שלא היה לה הרבה זמן.. רואים שאין לה ניסיון בכלל. למרות שלא נאמר בבירור. ההכלה שלו והמרחב שנתן לה גורמים לה להרגיש נוח ואולי להעריך אותו השאלה אם יש משהו מעבר. משהו זוגי? וכמובן מצד הבחור הוא לא מקבל הרבה מהקשר. איך הפסיכולוגית אמרה אתה לא רוצה להיות רק האקווריןם שמכיל גם אתה רוצה להיות דג הזהב. ממש מעניין. מנגד כל התוכנית עם מצלמות זו תוכנית אינטימיות והם רק חודש אז אפר להבין שאחרי החותונה יהיה קשה לה לשכב לצד זר. סתם רציתי לשמוע מה דעתך ואיך אנשים כאלו שורדים ומוצאים פרטנר/ית בחוץ? שהכל היום מהר ואם לא אז עוברים הלא יש עוד דגים..

שלום לך יש אנשים שיש להם חשש ממיניות או מקשר אינטימי, גם בגילאים מבוגרים ונתקלתי בכאלה לא מעט. ברב המקרים הם מתביישים בחוסר הנסיון שלהם והחברה מפרשת אותם כ " מוזרים" או שהם " לא מעוניינים" " קרים" או סנובים" אך בעצם מאחורי הכל נמצאת חרדה ממיניות , ממגע.. כי לא יודעים איך להתמודד עם זה, וממש פוחדים מזה. ולכן גם חוששים ליצור אינטימיות רגשית.. מטופלים רבים כאלה אכן הגיעו לטיפול סרוגייט ושם בטיפול לאט לאט סייעו להם , כולל בטיפול פסיכולוגי של המטפל המיני גם, להתקדם צעד צעד ולשחרר לאט לאט את החרדה מקרבה פיזית ואינטימית. מדובר באנשים שבגיל מבוגר יודעים שמצפים מהם למשהו שהם ממש פוחדים לתת.. אפילו נשיקה.. יש מה לעשות ואיך לעזור לאנשים כאלה וצריך איתם הרבה סבלנות והכלה וללכת בקצב שלהם. מקווה שעניתי לשאלתך בברכה אפרת מנור מטפלת מינית מוסמכת www.efratmanor.comf

תודה. אבל מה שתיארתי זה זה? נכון? אגב את יכולה לראות פרקים וקטעים "במאקו"

יש לי פחד מללכת להיפגש עם גברים לסטוצים וכו, זה כשאני לא מכיר אותם ואנחנו קובעים להיפגש פעם ראשונה לסטוץ דרך אפליקצייה וכו. לעכשיו בשירותים של המלון או אצלו בדירה, ישר יש לי פחד שמשתק אותי ואני לא מצליח ללכת אליו בגלל הפחד, זה חרדה נראלי ואז תמיד אני מבטל. אני בן 23 ואשמח לעזרה קיימתי בחיי רק 3 פעמים יחסי מין וזה בגלל הפחד הזה. אשמח לדעת איזה מטפל/ת יוכלו לעזור לי בנושא, אני אוכל את עצמי בגלל זה ורוצה כבר למצוא את הטיפול הנכון והמתאים בשביל לעזור לי בזה.

על מנת להתמודד עם הפחדים רצוי לפנות למטפל מיני מעולם הפסיכולוגיה. אם אתה גר במרז אתה מוזמן ליצור קשר חמדה 054-4390916

אח שלי, אתה לא צריך טיפול. אתה צריך זוגיות. ללכת לטיפול שיעזור לך להתגבר על חרדות מסטוצים, זה כמו ללכת לטיפול שיעזור לך להתגבר על חרדות מסקס עם זונה. בקיצור - טיפול מיותר לחלוטין!! במקום לשרוף את הכסף שלך על מטפל שיבלבל לך במוח למה זה "בטוח" לשכב עם גבר זר (שעלול להדביק אותך במחלות, לנצל אותך, ולהשתמש באלימות כלפיך חס ושלום), חפש לך בן זוג לחיים, תבנה איתו חברות כנה ואמיתית, ואיתו תקיים יחסי מין באהבה בתשוקה ובבטחון וללא חרדות. (אגב, לטעמי האישי, בתולין זה יתרון. ריבוי סטוצים זה חסרון).

אני והחבר שלי היינו ערומים רק עם תחתונים וזזתי עליו והרגשתי את האיבר שלו דרך התחתונים ולרגע חששתי שיכולה להיות חדירה או גמירה שיכולה לחדור דרך התחתונים. בזמן קיום האקט הזה שנינו היינו עם תחתונים אבל אני ממש מפחדת שיתכן ויש סיכוי שזה חדר דרך התחתון. תודה מראש ❤️

יחסי מין עם תחתון של שני הצדדים לא יגרום לזרע להגיע לנרתיק בכוחות עצמו.

פורומים בנושא חרדת מיניות
פורום פסיכותרפיה
ליאת ברעוז תענה על שאלות הגולשים בתחומים הנוגעים לפסיכותרפיה, כגון: חששו...
פורום טראומה והלם-קרב
הפסיכותרפיסט ד"ר דרור גרין ישיב על שאלות הגולשים בנושאים הנוגעים בטראומה...
פורום יחסי הורים ילדים וזוגיות
הפסיכולוג אהוד גלבוע ישיב על שאלות הגולשים בנושא יחסי הורים וילדים, ובתו...