פונופוביה: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

היפראקוזיס: כשהרעש בלתי נסבל

רובנו נתקשה להתמודד עם רעש חריג, אך הסובלים מהיפראקוזיס יתקשו להתמודד גם עם רעשים שגרתיים דוגמת קולות לעיסה. מהו הטיפול הפיזיולוגי והנפשי בבעיה? היפראקוזיס היא רגישות יתר לרעשים חיצוניים מסוגים שונים ובעוצמות שונות - רגישות הנובעת מהפרעת בקרה במערכת השמיעה ההיקפית והמרכזית. היא נקראת גם חוסר סבילות לרעש, וקיימת אצל כ 10% מהאנשים. חלקם סובלים גם מצפצופים באוזניים (טינטון, טיניטוס). החולים הסובלים מרגישות יתר לקולות יכולים לחוש אי נוחות עד כדי כאב של ממש באוזניים. הם נעשים עצבניים וכעוסים כאשר הם נחשפים לצלילים מסוימים ולא תמיד הדבר קשור לעוצמת הצלילים. לעתים התגובה החריפה היא בהקשר לרעש שהוא חזק או לא נעים, למשל רכבים בכביש, רכבת או שהייה בקניון, מסעדות עם מוזיקה וכו'. במקרים אחרים, התגובה החריפה מופיעה גם בחשיפה לרעשים שוליים לכאורה, כמו למשל מזגנים, הדחת מים בשירותים, קולות לעיסה של בני משפחה וכדומה.   אילו סוגי...
ללמוד עוד על פונופוביה
היפראקוזיס: כשהרעש בלתי נסבל-תמונה

רובנו נתקשה להתמודד עם רעש חריג, אך הסובלים מהיפראקוזיס...

מאת: ד"ר מרק טליה
21/05/2016
מיגרנה: תוצאות הסקר הגדול-תמונה

כל מי שסבל מהתקף מיגרנה יודע שמדובר בחוויה קשה, העלולה...

מאת: מערכת zap...
06/08/2015
מיגרנה: זהירות ממחלות אחרות-תמונה

מיגרנה כרוכה בסבל לחולה ולמשפחתו. היא עלולה לפגוע גם במצב...

מאת: מערכת zap...
28/10/2015
לקראת תכנית ההתנתקות - אוכלוסיה תחת פחד וחרדה-תמונה

מהו טרור ומהי חרדה? כיצד מתמודדים עם מציאות חיים שיכולה...

מאת: מערכת zap...
20/06/2001
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לפונופוביה?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

פונופוביה: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום רב, בחודשיים האחרונים בני בן השנה ו8 מראה פחד רב כמעט מכל רעש - משאית שעוברת, מקדחה שקודחת, מטוס שעובר מרחוק ועוד.. לפני כן כמעט ולא היה מראה פחד מרעשים כאלה.. כשהוא מפחד הוא שם יד על הלב ואומר אואואו ומנסה להבין מאיפה הרעש.. אנחנו ההורים כמובן מרגיעים ומחבקים ומסבירים שזו רק משאית/מטוס ועוד.. האם יש צורך לדאגה והאם את ממליצה לטפל בכך באיזשהי צורה?

הי אור, חשוב מאוד להמשיך ולהרגיע כפי שאתם עושים. מעבר לזה כדאי לדבר איתו במהלך היום על אופנועים, משאיות, מכוניות בלנדרים :) כל דבר שמרעיש, ולדבר על הפונקציה של הרעש - מאיפה זה מגיע - מהמנוע, למה - כדי שאפשר יהיה לזוז וכו'..להתחיל להפוך את הרעש הזה לבעל משמעות ועם סיבה מסוימת. גם אם בנכם לא יבין במאה אחוז את ההסברים המכניים...הוא יוכל לחבר את הרעש למהות מסוימת וזה לא ישאר רק בגדר דבר מבהיל ומפחיד. הוא בעצמו מנסה להבין את זה כפי שאתם מספרים בעצמכם, אז פשוט תעזרו לו. כל טוב, ירדן פרידון ברשף פסיכולוגית קלינית מומחית ילדים מתבגרים ומבוגרים 0523873044

בעקבות מעבר דירה העברנו את הילד שלנו, בן 9.5, בית ספר. בחופש הגדול רשמנו אותו לקיטנת בית ספר, ניסינו לחבר אותו לילדים בני גילו בישוב כדי להפוך את המעבר לכמה שפחות טראומתי. לצערי הילד פיתח חרדה חברתית (שיושבת על אישיות מרצה וביישנית מלכתחילה) נכון להיום 3 חודשים מתחילת הלימודים הילד מסרב ללכת לבית הספר, לאחר מספר גדול של נסיונות להתמודד. בית הספר מעורב, מאפשרים לו לבוא רק לשעתיים שלוש עד שירגיש בטוח, מאפשרים לו לצאת מהכיתה ולהזמין ילד מהכיתה לשחק משחק קופסא מחוץ לכיתה. המחנכת אמורה לחכות לו בכניסה ולקחת אותו ממני וללוות אותו לכיתה. הבעיה היא שלקח זמן עד שבנינו את התוכנית וכשהמחנכת והיועצת התחייבו בפניו שיוכל לפנות אליהן כשקשה לו, בפועל הן לא היו זמינות כשחיפש אותן. והוא איבד אמון. הוא מוכן ללכת רק כשאני איתו יושבת מחוץ לכיתה והוא יוצא אליי בכל פעם שקשה לו לנשום (התקף חרדה) כשהוא בכיתה. בינתיים הוא כן הצליח להתחבר מעט לשני ילדים ואנחנו מיצרים מפגשים אחהצ. אבל הוא טוען שאף אחד לא באמת עוזר לו שם. והחברים החדשים לא כמו הישנים שלו. יש המון בכי, התקפי זעם בבית. הוא מאוד מתוסכל כי מבין שהימנעות היא לא פתרון אבל זו הדרך היחידה שלו להתמודד כרגע. התחלנו לפני 3 שבועות טיפול רגשי אבל גם כאן יש תהליך של אמון והוא לא משתף בהכל עדיין. הדבר היחיד שהוא מבקש זה לחזור לבית הספר הקודם. טכנית הדבר אפשרי (יקח קצת זמן) השאלה, שגם המטפלת לא ידעה לומר לי באופן חד (או שמנסה בעדינות להביא אותי למקום של להמשיך להתמודד), האם זו החלטה נכונה , עכשיו שהחרדה כבר בחוץ ומהווה עבורו "תירוץ" לקושי, מה שלא מבטיח שכשיחזור לבית הספר הקודם (שם היה לו טוב, הרבה חברים, תלמיד טוב) לא תתפרץ החרדה בכל פעם שיתקל בקושי - ויש לו קשיים שמלווים אותו כבר כמה שנים כמו רגישות לקולות חזקים, צעקות, קשה לו במקומות הומים, לדבר מול הכיתה וכו'. אבל בגלל שהוא תלמיד טוב וילד מאוד נעים וחייכן וחברותי מאוד, אף אחד לא ראה את הקשיים האלה כבעיות ותמיד הנחנו שככל שיתבגר הוא יתגבר ויחזק את הביטחון. בעקבות המעבר שהפך לטריגר - הקשיים הפכו לחרדה וכרגע אני עומדת מול ילד שאני לא יודעת איך לעזור לו (חשוב לציין שבעלי ואני שני ניגודים - בעלי מאוד נוקשה בגישתו ומאוד שכלתני ואני מאוד מגוננת, ומרגישה צורך גבוה יותר בהקשר של הילד בגלל רגישותו - וכן אנחנו מבינים היום עם הטיפול שזו אחת מהבעיות מול הילד שמגבירות את החרדה ועובדים כרגע על אמצע..) אני כרגע מתלבטת האם ללכת עם התוכנית של המטפלת הרגשית, שמציעה שאלך איתו כל יום לבית הספר ואחכה עד שיתחיל לפתח את הביטחון (מהלך שיתחלק ביני לבעלי ולחמותי כי אין לי אפשרות מבחינת עבודה..) או כן להחזיר אותו לבית הספר הקודם ולהמשיך לטפל בקשיים הרגשיים ממקום רגוע יותר ודרך סביבה שבה הוא מרגיש בטוח יותר ?

הי לילי, מכיוון שאתם בתהליך טיפולי, עם מטפלת שמכירה אתכם, את בנכם ואת הנסיבות הרבה הרבה יותר טוב ממני... אני חשה שלא יהיה זה אחראי מצידי להביע דעה - אם כדאי לכם לעבור בית ספר או לא, אם נכון שתמשיכי ללוות אותו לבית הספר או לא..אני שמחה שאתם בטיפול וחושבת שזה המקום הנכון להתלבט בתוכו. אמא יקרה, עכשיו אני רוצה להדגיש בפנייך משהו נוסף. אם כבר בחרתם טיפול ובחרתם מטפל, חשוב יהיה שתשימו בו את מבטכחם! כי אם אתם לא תצליחו לעשות זאת - בנכם בוודאי שלא יעשה זאת. בהצלחה, ירדן פרידון ברשף פסיכולוגית קלינית מומחית ילדים מתבגרים ומבוגרים 0523873044

קודם כל תודה. אני סומכת על המטפלת. וכרגע פועלת בהתאם להמלצותיה. בגלל חוסר בטחון שלי לגבי הפתרון רציתי לשמוע דיעה נוספת.

האם זה טבעי שילד בן 8 חודשיים מפחד מרעשים כמו מיקסר בלנדר שואב אבק ועודז? פוחד מנסה לברוח או בוכה מאוד

הי אסנת, אין טבעי מזה בגיל הזה! במצבים האלו פשוט הרחיקו אותו ממקור הרעש והרגיעו אותו תוך שאתם מחבקים אותו קרוב קרוב..:) בברכה, ירדן פרידון ברשף פסיכולוגית קלינית מומחית ילדים מתבגרים ומבוגרים 0523873044

שלום ד״ר, אני רוצה לתאר לך מה שעבר עליי במהלך 14 שנים ותגיד לי אם אני מפתחת מחלת מנייר או לא?? בגיל 18: קיבלתי התקף סחרחורת של דקה בלי שום טינטון או ירידה בשמיעה וזה היה בעקבות קריאה בחושך.בתקופה הזו סבלתי מכאבי ראש יומיום. גיל 20-22 : תחושה של אי יציבות ושיוט. היה לי התקף של סחרחורת סיבובית לדקה בלי שום תופעות נוספות. התקף אחר בזמן מחזור (ס.סיבובית) שנמשך לכמה שעות , טופלתי במרכז לרפואה דחופה , נטלתי כדור שלא זכור לי שמו והכל עבר. בתקופה הזו היתה לי רגישות לקולות גבוהים הייתי מרגישה באי יציבות אם אני עומדת ליד מקור הקול, ואחרי חתונות היה לי טינטון שהיה עובר לבד בבבוקר. בגיל 25: היה לי 2התקפי סחרחורת למשך דקה והייתי בטרימסטר שני להריוני הראשון. 25-28: היה לי מקרה ראשון של נשירת קריסטלים סבלתי מסחרחורת בהיפוך צד כל הלילה, עבר לבד. וסבלתי הרבה מלילות כאלה. 28-32: היה לי התקף סחרחורת סיבובית לכמה שעות בשינוי צד בטריימסטר 3 בהריוני השני, עבר לבד. התקף שני היה במיטת הלידה ההתקף היה לכמה דקות. אחרי הלידה היה לי מקרה של נשירת קריסטלים והפעם טופלתי ע״י פיזיותרפיסט והרגשתי בהשתפרות . אחרי הפיזיותרפיה היו לי כמה התקפים קצרים בשינוי גובה הראש כלומר בהסתכלות למעלה או למטה. אחרי שילדתי בשנה שמתי לב שיש לי טינטון בשתי האוזניים, עברתי בדיקת mri ו ct רראש יצא תקין. בדיקות שמיעה -תקינות בדיקת בירא תקינה, בדיקת טמפו תקינה, בדיקת eng , חולשה ויסטובלרית 69 %. אוזן שמאל ללא העדפה כיוונית, מזה שנה אני סובלת מכאבים בלתי מוסברים בשתי האוזניים , ולפני כמה חודשים התחלתי לנקות את האוזניים אצל רופא אאג כי הייתה לי הרגשת אטימות וירידה בשמיעה, הכל היה משתפר אחרי השאיבה. בתקופה הזו גם ביצעתי ב.שמיעה שיצאה תקינה. מזה שלוש שבועות יש לי הרגשת מלאות / אי נוחות בשתי האוזניים , וזה נמשך אחרי השאיבה, לקחתי קלארינז והרגשתי יותר טוב אבל נשאר משהו עדין. הייתי במעקב ארוך אצל פרופ גורדון . מעקב אצל אאג וסים ותד. אני אציין משהו אחרון : בזמן התרגשות טובה או לרעה אני מרגישה שיוט כזה. תודה רבה וסליחה על אורך הטקסט.

שלום רונית עוד בטרם קראתי ההערה שהוספת, אכן התאימה לי האבחנה של סחרחורת על רקע מיגרנה. (MAV או MAD) ידוע שמיגרנה עשויה לגרום התקפי סחרחורת ללא הפרעות שמיעתיות פרט לרגישות לרעש או לאור.) גם ההתקף בזמן קריאה בחושך מתאים לאבחנה זו. הBPPV - (נשירת הקריסטלים ) שכיח בעיקר בסובלי מיגרנה ולכן מופיע גם בגיל מתחת לחמישים (כמקובל בד"כ ). המניעה העיקרית של ההתקפים יכולה להיות בשלשה מישורים - החשוב ביותר מניעת מתח - ע"י פעילות אירובית יום יומית, טכניקות הרפיה שונות ובמיוחד טיפול קוגניטיבי התנהגותי ברב המקרים. מישור שני - דיטה דלת תירמין - כלומר המנעות ממאכלים מעוררי מיגרנה כמו קפאין,יין אדום גבינות צהובות ופסטרמות,אבוקדו ופיצוחים ובנוסף להמנע מרעב - לא לקפוץ ארוחות ולישון בשעות סדירות. המישור השלישי - טיפול מונע ע"י תרופות חוסמות בטא כמו דרלין. לטיפול מונע די במינון נמוד של דרלין 10 מ"ג פעמיים ביום. הלחץ באוזניים יתכן ואף הוא קשור לאבחנה הנידונה. דרך אגב. מחלת מנייר היא ה"בת דודה" של המיגרנה והיא שכיחה פי 3 אצל סובלי מיגרנה אך התסמינים שלך מתאימים לסחרחורת על רקע מיגרנה ( לא חייב להיות כאב ראש בזמן הופעת הסחרחורת ) אנא חזרי אלי אם תאמצי המלצותי והודיעי לי על התוצאות ) בברכה ד"ר בן דוד

תודה רבה על תשובתך . בחמישי הקרוב יש לי תור ל אאג מומחה סחרחורת .