טיפול בכעסים: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

טיפול CBT: מהיר ואפקטיבי במגוון תחומים

טיפולי CBT נחשבים מאוד פופולאריים, בזכות השפעתם המהירה והיעילה על מטופלים. מתמודדים עם חרדות, דיכאון, בעיות שליטה בכעסים, התמכרויות, פוביות והפרעות בוויסות הרגשי? אין לכם כוח "לחפור" שנים ארוכות ביחסים עם ההורים שלכם? ייתכן שטיפול CBT הוא בדיוק מה שאתם צריכים טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) נחשב כיום לאחת מטכניקות הטיפול הפופולריות ביותר, בקרב פסיכולוגים ופסיכותרפיסטים. ככל הנראה, מדובר בשיטה שנבדקה ביותר מחקרים מדעיים מכל שיטה אחרת. CBT נמצאה יעילה ביותר בטיפול בבעיות נפשיות מסוגים שונים. כדי להבין האם השיטה מתאימה גם לכם, בואו נכיר אותה קצת יותר לעומק ונראה איך בדיוק היא עובדת.   טיפול ממוקד מטרה ותחום בזמן. צילום: שאטרסטוק   מה עושים בטיפול CBT? טיפול קוגניטיבי התנהגותי מבוסס על אחת הגישות המוכרות והמקובלות ביותר בעולם הפסיכולוגיה. על פי הגישה הזאת, כולנו למעשה יכולים לשנות את ההתנהגות שלנו ואת הדפוסים המפעילים אותנו, דרך שינוי צורת החשיבה והאופן שבו אנחנו מפרשים חוויות שקורות לנו. מטפלים בתחום מבינים שכאשר משנים את אופן...
ללמוד עוד על טיפול בכעסים
טיפול CBT: מהיר ואפקטיבי במגוון תחומים -תמונה

טיפולי CBT נחשבים מאוד פופולאריים, בזכות השפעתם המהירה...

מאת: בקשר לטיפול...
27/02/2019
אשפוז יום פסיכיאטרי: מדוע וכיצד?-תמונה

משבר נפשי? מסגרת טיפולית תומכת, ללא התנתקות מהסביבה הטבעית...

מאת: ד"ר סבטלנה...
26/04/2017
הפרעות אכילה קשורות לסוכרת-תמונה

ממחקר מקיף שבו השתתפו 52 אלף אנשים ממספר מדינות עולה קשר...

מאת: מערכת zap...
15/03/2014
תגלית: מנגנון מווסת כעס במוח-תמונה

מחקר פורץ דרך מצא כי במוח ישנו מנגנון המווסת מצבי כעס...

מאת: מערכת zap...
06/03/2017
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לטיפול בכעסים?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

טיפול בכעסים: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום רציתי לברר האם בנאדם שיש לו פתיל מאוד מאוד קצר ומתעצבן על כל דבר, כל דבר מתפוצץ ומבחינתו סוף העולם והוא גם סובל מהפרעת קשב וריכוז - האם יש איזושהי תרופה פסיכיאטרית שהוא יכול לקחת שיעזור לו להירגע ולשלוט בכעסים? יש לציין שהוא מעשן מריחואנה פעמיים ביום כי לטענתו מרגיע אותו אבל בפועל נראה כי זה רק מגביר את הכעסים שלו. תודה.

אף שאיני הדוקטור, התשובה לשאלתך פשוטה: לנסות כל דרך אפשרית לשכנעו לפגוש פסיכיאטר, והוא כבר ימצא, כפי יכולתו, פתרון לגביו. יתכן גם שכל עוד הוא לא יגמל מהסם לא יעזור לו שום כדור, אי אפשר לדעת.. יתכן מאוד שזה מזה, או שזה מרכיב נוסף (ואולי גם עיקרי) בבעיה שאת מתארת. בהצלחה והרבה בריאות

תשובת מני מקובלת עלי.

היי,האם יש דרך טיפול הומופתי לנערה שסובלת מחוסר שליטה בכעסים?

טיפול בכעסים בהחלט אפשרי דרך טיפול הומיאופתי, תוך הבנת המטופל והתנהגותו בתחומים שונים, כי זהו טיפול עמוק ויש לקחת בחשבון שזהו תהליך.

שלום שרון לא בטוחה שזה הפורום הנכון. הבת שלי בת 10 . ילדת סנדוויץ בין שתי אחיות. מתקשה לקרוא את הסביבה ולהתחשב ברגשות /רצונות של האחר. לא משנה אם זה משפחה או חברים. לפעמים אני מרגישה שממש עושה דוקא ועושה הכל כדי להציק /לפגוע. כשמעירים לה היא תוקפת חזרה. איומים או עונשים לא מרתיעים אןתה. חוששת שההתנהגות הזו גורמת לה להפסיד הרבה קשרים חברתיים. והיא נחשבת לבעייתית . צריך להגיד שיש לנ הרבה חברות ובסהכ היא ילדה מקסימה יצירתית ואוהבת סדר (לפעמים כפייתית) . לא יודעת מה לעשות עם הרגעים (הרבין) שהמפלצת יוצאת ממנה. כאילו ילדה אחרת. וברגעים האלה היא שורפת קשרים והורסת יחסים. מרגישה שאני או היא צריכות עזרה . לא סגורה מי הכתובת. אודה להכוונה.

שלום לך, קודם כל, צריך להיפגש עם איש מקצוע מתחום הטיפול הפסיכולוגי ולברר מהי בדיוק הבעיה שלה. ייתכן שהיא זקוקה ללימוד שליטה בכעסים (אם היא מעוניינת בכך), או שאתם זקוקים להדרכת הורים, או גם וגם. אבל כמובן, דרושה הערכה יותר מדויקת. בברכה, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975

שלום רב אני מעוניין להתחיל טיפול בשליטה בכעסים. איזו שיטה מומלצת לנושא? איך אני יכול לדעת איזה סוג טיפול או שיטה יהיו אפקטיביים בשבילי? תודה

שלום רב לשליטה בעעסים מומלץ טיפול התנהגותי ,טיפול על ידי מדיטציה ויוגה