4 שלבים לחיזוק מערכת החיסון

כאבי גרון ושיעול? אין ספק, החורף פה. כיצד ניתן לחזק את המע'...

האם אתה "טיפוס" בריא?

האם המשקל שלך תקין והתזונה שלך בריאה? האם אתה מעשן/שותה...

ניתוח בריאטרי: לא ניתוח פלא

לראשונה פורסם נייר עמדה של עמותת הדיאטנים על תזונת מנותחים...

ט"ו בשבט: פירות יבשים

פירות יבשים מכילים ערכים תזונתיים בריאים, אך גם לא מעט...

צליאק: בדיקת שתן לאיתור גלוטן

בדיקת שתן לזיהוי נוכחות חלבון GIP תעיד על צריכת גלוטן בקרב...

סיבים תזונתיים: מגמה, לא טרנד

סיבים תזונתיים חשובים למערכת העיכול ונמצאים בעיקר בירקות...

דיגיטל: הדרך לדיאטה מוצלחת?

פחות מ-5% מהעושים דיאטה מצליחים לשמור על התוצאות לאורך זמן....

צריכת אגוזים תמנע סוכרת מסוג 2?

צריכה יומית של כ-50 גרם אגוזים עשויה לשפר את איכות התזונה...

עוד כוס קפה? מעולה לבריאות

צריכה יומית של עד חמש כוסות קפה, עם או בלי קפאין, מפחיתה את...

משקה ממותק? סיכון לספיקת הלב

נמצא קשר בין שתיית שני משקאות קלים ביום לבין עלייה משמעותית...

מחלת כליות סופנית: בגלל הבשר?

צריכה גבוהה של בשר אדום, בעיקר בקרב מבוגרים שמנים, מעלה...

השמנה במתבגרים? לאכול יחד

ארוחות של מתבגרים עם בן משפחה מבוגר מסייעות בהפחתת השמנת...

רגל סוכרתית: בעיה קוגנטיבית?

מחקר ישראלי: לחולי סוכרת עם סיבוך של כף רגל סוכרתית יכולת...

חוששת משברים? שתי תה שחור

צריכה יומית ארוכת טווח של שלוש כוסות תה שחור לפחות, מפחיתה...

זהירות! בשר מעובד מסרטן

ארגון הבריאות העולמי פרסם אזהרה כי בשר מעובד מסרטן, לא פחות...

בשר מעובד: כמה הוא מסוכן?

בשר מעובד - מסרטן, אבל לא כמו סיגריות, אפשר לצרוך ממנו מנה...

הדברה: סיכון לסוכרת מסוג 2?

חשיפה לחומרי הדברה מלווה בעלייה של כ-60% לסוכרת 2 ולמחלות...

טרשת העורקים: כדאי להיות בכושר

בעלי כושר גופני, ובעיקר אלו בעלי הכושר המולד, סובלים פחות...

תזונה לא בריאה מנוונת המוח

תזונה מערבית לא בריאה, הכוללת בשר, מטוגנים ומשקאות קלים,...

שמנים? תפסיקו עם התירוצים

רוצים להפחית במשקל ולא מצליחים? אפשר להאשים את בלוטת התריס,...

שמן זית מפחית סוכר וכולסטרול

מחקר חדש מאשש, מעל לכל ספק, שצריכת שמן זית כתית מעולה...

"סלמונלה ברוב העופות בישראל"

כך לטענת ווטרינר שופרסל. משרד הבריאות: יש לבשל את העופות....

האם יש דיאטה אידיאלית?

במקרים רבים הדיאטה מסתיימת בחזרה למשקל המקורי. נראה כי אין...

חושש מסוכרת? שתה קפה

צריכה יומית של יותר מכוס קפה וחצי, מפחיתה ביותר מ-50% את...

נשים יותר מצליחות בדיאטות

לנשים קל יותר כפליים לרדת במשקל מאשר לגברים, אך הנתונים על...

הקיץ בפתח: מה כדאי לאכול?

בחורף אנו מכורים למרקים ולתבשילים - ובקיץ מתחשק לנו לאכול...

קפה ובריאות: מדריך מיוחד

מה הקשר בין שיטות מיצוי שונות בסוגי קפה שונים - טורקי, נמס,...

פתיח לפורום גזים ונפיחויות

תזונה: כולסטרול ושומנים בדם

מה ההבדל בין כולסטרול "טוב" ל"רע"? כיצד ניתן לשמור על רמה...

זלילה לילית פוגעת בערנות

שילוב של חסך בשינה ואכילה לילית פוגע ביכולת הערנות...