גב עקום וכואב

שלום, בת 32. תמיד היה לי מבנה קצת מוזר בו האגן לא נמצא מעל כפות הרגליים אלא קדימה מהן, וכן גב עליון כפוף עם ''שבירה'' באמצע העורף. מקווה שהתיאור מובן. לאחרונה המצב כבר ממש קשה, כניראה בשל ישיבה לא נכונה בהנקה, ונהיה קשה להרים את הראש למעלה ונראה כאילו מתחילה לי גיבנת! האם יש תרגילים שיוכלו לעזור לי? מצאתי הרבה באינטרנט אבל רוצה לדעת על משהו אמיתי וברור שיעזור ולא יעשה עוד בעיות. המון תודה

שלום, כדי לקבל ייעוץ רציני ומשמעותי, אני ממליצה לך להגיע לקליניקה שלי. באינטרנט קיימים תרגילים רבים אך חשוב שבעל מקצוע יתאים לך את הרגילים הנכונים ויפקח עליך. בנוסף, חשוב מאוד לבדוק אותך ואת עמוד השדרה והיציבה שלך, להתאים לך מדרסים ומוצרי שינה ולשפר את מצב החוליות. ד"ר אורלי פלטנר המרכז לבריאות הגב גבעת שמואל - 03-5324702, קריית טבעון - 077-4195800