אני בת 50 ויש לי קופוזיס

כלומר אני לא עומדת זקוף והראש נוטה קדימה.התחלתי פלדנקרייז 4 שיעורים אחד על אחד פרטי .לקחתי שם טיפול טווינה אחד להתנסות .וגם שני טיפולים בכירופרקטיקה.התחברתי יותר לפלדנקרייז.האים בכלל יש משהו שיכול לשפר את הבעיה?

קיפוזיס מושפע מתפקוד השרירים ומתפקוד חוליות עמוד השדרה. בטיפול כירופרקטי ניתן לשפר את תפקוד החוליות ובכך להקטין את הקיפוזיס, כמו כן חיזוק השרירים הזוקפים של הגב יסייע להקטנת הקיפוזיס. בהצלחה,