רמת בלוטת התריס בבדיקת דם

שלום, אני בן 24 - עשיתי בדיקת דם לאחרונה שכללה בין השאר TSH , ויטמין D וחומצה פולית. הTSH עבר את הגבול המקסימלי והגיע לערך של 9.32 - כאשר בבדיקה תקינה הערך המקסימלי אמור להיות 4.8 .ה- (Free Thyroxine (FT4 יצא די תקין : 17.2 כשהמקסימלי אמור להיות 19.7 .בנוסף, ויטמין 25 D יצא מתחת לגבול המינימלי והגיע לערך של 10 -כאשר בבדיקה תקינה הערך המינימלי אמור להיות 20 .לגבי החומצה הפולית הגיע לערך של 4.6 כאשר הערך המינימלי אמור להיות 5.4 . רופא המשפחה המליץ לי לקחת תוסף תזונה של ויטמין D על בסיס טיפות(10 טיפות ליום-כאשר כל טיפה מכילה 200 יחב"ל) בנוסף, המליץ הרופא על כדור חומצה פולית 5 מ"ג. התחלתי לצרוך את שתי התרופות הללו. השאלות: 1. האם בבדיקת דם של TSH ערך של 9.32 דורש טיפול תרופתי לטיפול בבלוטת התריס באופן די ברור ומיידי? 2.עשיתי צילום אולטרסאונד ונכתב בתוצאותיה : בלוטת התריס בגודל ומבנה תקינים,ללא עדות לנגעים מוקדיים .אין עדות ללימפאדנופטיה צווארית .בלוטות הרוק תת לסתיות נראות תקינות משני הצדדים . ובסיכום הבדיקה נכתב שהיא תקינה. האם זה לא סותר את תוצאת בדיקת הדם של TSH? 3.האם זה משנה אם אני לוקח את ויטמין D עם ארוחת הבוקר/צהריים? כנ"ל לגבי חומצה פולית? 4.תוך כמה זמן אמורים להרגיש/לראות שינוי בתוצאות ויטמין D וחומצה פולית? וכמו כן מהן תופעות הלוואי של מחסור בויטמין D וחומצה פולית? האם נשירת שיער מהקרקפת או שיער דליל קשור למחסור של שניהם או אחד מהם באופן ישיר? תודה מתן