פגיעה בשריר בתאומים...

שלום רב , אני עוסק בספורט כ- 4 פעמים בשבוע (ספינינג,ריצה....) בשבועיים האחרונים הרגשתי כאבים בשריר התאום שנעלמו להם לאחר מספר ימים , התעלמתי עד שביום ראשון לאחר אימון הכאבים התגברו ולמחרת בבוקר בקושי קמתי מהמיטה כל השריר תפוס וכואב רק כאשר אני בתנועה הכאב פוחת , מה קרה? האם זה מה שמכנים דלקת בשריר/גיד ? מה עלי לעשות ? קובי

תניח את הרגל על המסך ונראה..... ועכשיו ברצינות - לא ניתן לאבחן סיבות לכאב בהתכתבות. עד שתגיע לבדיקה אצל אורטופד - אל תבצע פעילות הגורמת כאב.