צלוליטיס

שלום ירון! אני בחורה בת 25, מבנה גוף רזה. אני מקפידה על פעילות גופנית לפחות כארבע עד חמש פעמים בשבוע, אני משלבת בין צעידה ולבין רכיבה על אופני כושר (בבית) וכמו כן תרגילי רגלים, בטן ומשקולות. אך עדיין יש לי קצת צלוליטיס בסוף הרגל (מתחת לתחת) ואיני מבינה מדוע. אשמח עם תוכל לייעץ לי לגבי ספורט שיכול לעזור או לגבי מאכלים שמומלץ להמנע מהם. יש לציין כי אני אוכלת מסודר ונמנעת ממטוגנים וומתוקים, אך אוכלת הרבה פחמימות בעיקר פסטה. המון תודה

החליפי את תרגילי הבטן בתרגילים לירכיים http://www.exrx.net/WeightExercises/Hamstrings/DBStrBackStrLegDeadlift.html http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/DBSquat.html

ירון המון המון תודה, אך שאלה נוספת יש קשר בין אוכל לצלוליטיס ולגנטיקה?