לאכול אחרי פעילות גופנית
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
זה טוב לאכול משהו קל אחרי פעילות גופנית? מי שכמובן רוצה לשרוף קלוריות?
לקריאה נוספת והעמקה
ארוחה מאוזנת הכוללת חלבון פחמימות ושומן.
זה טוב לאכול משהו קל אחרי פעילות גופנית? מי שכמובן רוצה לשרוף קלוריות?
ארוחה מאוזנת הכוללת חלבון פחמימות ושומן.