שריפת קלוריות ?!
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום, רציתי לדעת האם יש הבדל בכמות הקלוריות שנשרפות בשעת פעילות במזג אויר נוח לבין פעילות במזג אויר חם? תודה, דקלה.
לקריאה נוספת והעמקה
היות ומזג אויר קריר ויבש מאפשר קירור יעיל יותר ולכן אימון אינטנסיבי יותר.