אופניים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם זה בריא לבצע אופני כושר כל יום 45 דקות? הנני מעוניינת להוריד ממשקלי כ 4 ק"ג משקלי 58 ק"ג גובהי 1.65 בתודה מראש
לקריאה נוספת והעמקה
כן, על דופק 130-135 ולא יותר. בברכת הספורט
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
