קראטה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני גבר כבן 23 מיתאמן בחדר כושר 3 פעמים בשבוע ועושה ריצות 4 פעמים בשבוע. השבוע אני מתחיל לילמוד קראטה, ויש לי מיספר שאלות בנוגע לזה. 1. האם זה לא מאוחר בגילי להתחיל לילמוד קראטה בעיקר בנושא הגמישות? 2. האם קראטה עוזר ומחטב את הגוף? תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
השאלה היא לאיזה רמה אתה מתכוון להגיע (תחרותית, הכוונה - לא רמת שליטה בטכניקה). אין שום בעיה להתחיל להתאמן בגיל הזה, אבל סביר להניח שלא תגיע לרמה אולימפית.
אבל מבחינת גמישות ומבחינת טכניקה אני יוכל להגיע לרמה גבוהה? ולמה אני לא יוכל להגיע לרמה אולימפית?(בשביל הסקרנות) תודה
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
