אימון משקולות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
הבנתי שענית שאימון משקולות לא יכול להזיק לצמיחה אבל נגיד אני מרים משקולות כבדות מעל הראש זה לא עוצר את גדילת עמוד השידרה? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
אם אני אכתוב כל דבר פעמיים - אתה תבין? ת'ה יודע מה בוא נעשה הפוך: תסביר לי למה לפי דעתך הצמיחה עלולה להיעצר בגלל אימון משקולות?
כי זה מכביד על עמוד השידרה ומכווץ אותו
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
