ניסחתי בצורה אחרת
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי הבנתי שאתה נגד כפיפות בטן ואני מבין. אבל איך אני אמור לפתח שרירי בטן בלי כפיפות בטן? האם יש תרגילים אחרים? או שאוליי אתה אפילו לא ממליץ לפתח אותה? בתודה ויקטור
לקריאה נוספת והעמקה
אבל ציינת שאתה מבין?! טוב, תשובה תמציתית: אין צורך "לפתח" שרירי בטן. 1. הם לא גדלים 2. התפקוד הפזיולוגי שלהם דורש סבולת ולא כוח 3. חיזוקם גורם נזק בלתי הפיך לרקמות שונות בגב התחתון
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
