גובה וחדר כושר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם יש השפעה של אימון קבוע במשקולות על הגובה - או במילים אחרות האם לאורך זמן הרמת משקולות מנמיכה בקצת את הגובה?
לקריאה נוספת והעמקה
לא !!!!!!!!!!!!!!! אם כבר, אז להיפך - אימון כוח יכול לעזור למצות את הצמיחה לגובה.