בעיות שינה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ירון שלום אני מתאמנת כל יום בחדר כושר הליכה על ההליכון שעה בערך ולסירוגין גם אימוני כוח. וזה קורה לאחר העבודה שזה בערב הבעיה שלי שאני חושבת שזה גורם לי לא לישון ולהיות ערנית. האם יש פיתרון בבוקר פשוט לא יוצא לי להתאמן. אודה לך מאוד מחכה לתשובה.
לקריאה נוספת והעמקה
לא הבנתי איזה פתרון את מבקשת, אני הרי לא יכול לייעץ לך לגבי שינוי סדר היום שלך.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
