הליכה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם נכון שהליכה ממושכת ומהירה על הליכון יכולה לגרום לשברי הליכה?
לקריאה נוספת והעמקה
נתי, כל הליכה מהירה יכולה להוות בפוטנציה שברי מאמץ ו/או הליכה. ישנם מחקרים אשר מעדיפים הליכה בחוץ במקום הליכון בעל בולמי זעזועים ולהיפך, על כן יש לבדוק את סגנון הליכתך ושימת הרגל בצורה נכונה ואין טעם להרוס ולעשות דווקא. בברכת הספורט
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
