טרמפולינה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום רב, רציתי לדעת מה ידוע על קפיצה בטרמפולינה כספורט, אילו שרירים ניתן לחזק ולחטב וכמה זמן ביום רצוי לבצע פעילות זו. בתודה מראש
לקריאה נוספת והעמקה
אני לא מוסמך לענות על נושא טרמפולינה מפני שאינני מעורב בתחום ספציפית אולם מראיה מקצועית זהו ענף העובד על כל הגוף (הכוונה לטרמפולינה מקצועית של 4 על 4 מ'.) ועל פניו נראה מצויין. בברכת הספורט
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
