לא שטוחה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
היי, אני רזה ללא משקל עודף אבל....הבטן שלי לא שטוחה ממש. זה נראה כמו שני לחיים משני צידי הטבור אבל משאר הכיוונים זה יותר מדי שטוח ככה שזה מבליט עוד יותר את הטבור. זה בעיה של שרירים? של ריכוז שומן? אילו תרגילים ניתן לעשות? מאז ומתמיד אני עושה כפיפות בטן אבל לאחרונה זה נראה שזה רק מבליט את האיזור. רק בשביל הרושם הכללי: אני אוכלת בריא ואני לא עצלנית בספורט (שזה בעיקר יוגה). תודה מראש, קרן.
לקריאה נוספת והעמקה
הדמיון שלי מוגבל, ולא הצלחתי להבין למה הכוונה. באופן כללי כפיפות בטן אינן עוזרות מאומה להרזיה באיזור הבטן בפרט, ולהרזיה בכלל.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
