השמנה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני גובה 1.70 שוקלת כמעט 50 ק'ג לא אנורקסית ובכל זאת מתקשה לעלות במשקל . האם יש פתרון ?
לקריאה נוספת והעמקה
אימוני כוח קצרים וממוקדים 4 -5 פעמים בשבוע, אם את מעל גיל 14.
אני גובה 1.70 שוקלת כמעט 50 ק'ג לא אנורקסית ובכל זאת מתקשה לעלות במשקל . האם יש פתרון ?
אימוני כוח קצרים וממוקדים 4 -5 פעמים בשבוע, אם את מעל גיל 14.