ספורט כל יום

אני עושה כמעט יום יום שעורי חיטוב במסגרת קאנטרי שאני שייכת אליו. למרות הפעילות הספורטיבית שאני עושה ואוהבת כל כך, אני מרגישה עייפות ומעט קושי לבצע את כל התרגילים במלואם.מה יכולה להיות הסיבה?

יכולות להיות כל כך הרבה סיבות, שאם אתחיל פרט אותן - השרת יקרוס קרוב לוודאי. המקור יכול להיות מחלה, או אימון יתר, או אימון בדופק גבוה לזמן ממושך מדי (ביחס למצב הכושר), או מחסור ביסודות קורט (בי 12 , ברזל) או קשור בכלל למישור הנפשי או אולי ירידה בלחץ הדם בגלל שימוש במשתנים (קפה, תרופות), או חסר בשתיה, ויש עוד.........